Выбирайте любовь, а не совершенство | Искусство и досуг

В современном мире мы одержимы перфекционистским подходом. Будь то в нас самих, других или нашем окружении, стремление к совершенству затмило основные человеческие ценности, такие как привязанность, принятие и доброта. Это неустанное стремление к совершенству часто закрывает нам глаза на врожденную красоту, которая уже существует в нашей жизни.

СТОИМОСТЬ СОВЕРШЕНСТВА

Зацикленность на совершенстве часто обходится дорого. Например, на рабочих местах акцент на безупречных результатах имеет тенденцию игнорировать благополучие сотрудников и их самих. Родители пытаются слепить из своих детей идеальные версии, начальство требует от сотрудников безупречных результатов, а отдельные люди резко критикуют себя за несоответствие стандартам.

Это создает волновой эффект неудовлетворенности. Стремление к совершенству часто приводит к постоянной критике вещей, которые не соответствуют нашему определению «идеального». Вместо того, чтобы наслаждаться настоящим моментом и его простыми радостями, мы испытываем раздражение и стресс, теряем самообладание и обостряем отношения.

Даже когда совершенство достигнуто, за это часто приходится платить: ухудшение психического здоровья, натянутые отношения и потеря счастья. Мы ставим перед собой невозможное уравнение: «Если все вокруг меня будет идеально, то я буду спокоен». Эта вера не только настраивает нас на неудачу и неудовлетворенность, но также лишает нас врожденного чувства любви и связи.

НАЧНИТЕ С ЛЮБОСТИ

Совершенство начинается с любви – сначала к себе, а потом к другим. Когда мы подходим к ситуациям с любовью и пониманием, результаты естественным образом улучшаются. Совершенство, достигнутое любовью, является подлинным и устойчивым, в отличие от поверхностных результатов, вызванных неослабевающим давлением.

Начните с рассмотрения своих приоритетов. Вместо того, чтобы пытаться совершенствовать других, спросите себя, воплощаете ли вы те ценности, которые ожидаете от них. Помните, что ваше душевное состояние не зависит от внешних обстоятельств. Счастье и мир приходят изнутри, а не от идеально устроенных условий или безупречных людей.

Поначалу любовь может показаться сложной задачей, но ее долгосрочные выгоды намного перевешивают временное удовлетворение от совершенства. Когда мы уделяем приоритетное внимание любви и состраданию, мы создаем здоровую окружающую среду для себя и других. Такое смещение фокуса способствует подлинному росту и создает волновой эффект, вдохновляя других раскрывать свой собственный потенциал.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОРЯДОК

Мы неосознанно ставим работу на первое место, людей на второе, а себя на последнее. Это похоже на полив листьев растения вместо его корней, ожидая, что оно процветет. Вместо этого сначала взращивайте свое внутреннее «я», проявляйте доброту к другим, а затем сосредоточьтесь на работе. Когда любовь становится основой, естественным образом следует совершенство, делая путешествие легким и полезным.

Итак, даже в этот праздничный сезон, когда перед вами стоит выбор между привязанностью и совершенством, выбирайте привязанность. Это ключ к обретению длительной гармонии, радости и подлинного успеха.

С разрешения: Центр медитации Раджайоги, Кингстон (курсы медитации и консультирования предлагаются бесплатно). Обращайтесь по электронной почте: bkmeditation.jam@gmail.com или WhatsApp: 876-853-7848. Следуйте за ними в Instagram: rajyoga_meditation_jamaica.