Тедди Мелленкамп рассказал о «безумной тревоге» на фоне ее развода

Тедди Мелленкамп рассказывает о бушующей тревоге и делится советами по ее преодолению — Тедди Мелленкамп. (Пол Арчулета/Getty Images)

Тедди Мелленкамп подробно рассказала о своей недавней борьбе с тревогой, чтобы помочь другим, борющимся с психическим здоровьем.

«Проснулась сегодня в 3 часа ночи с неистовой тревогой», — написала 43-летняя Мелленкамп в своей истории в Instagram в понедельник, 6 января.

Первый Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз Звезда отметила, что поделилась новостями не из «жалости», а скорее для того, чтобы связаться с «кем-то еще, кто проснулся» с такими же симптомами.

Мелленкамп далее описал симптомы тревожных расстройств, включая «проблемы с концентрацией внимания или принятием решений» и «чувство раздражительности, напряжения или беспокойства».

«Испытываете тошноту или расстройство желудка. Учащенное сердцебиение. Потливость, дрожь или дрожь», — она перечислила дополнительные переживания, с которыми может столкнуться человек, борясь с тревогой. «Проблемы со сном. Ощущение неминуемой опасности, паники или обреченности».

Звезда реалити-шоу, которая в настоящее время переживает развод с бывшим мужем. Эдвин Аррояв — продолжила рассказывать своим последователям, что делать, чтобы бороться с приступом тревоги.

“У нас все хорошо, и мы преодолеем этот барьер”, – написала она. Затем Мелленкамп изложила свои семь шагов по преодолению симптомов, включая посредничество и составление списков благодарности.

«Я благодарна за свое здоровье, за своих детей, за то, что возвращаюсь к совместной работе, за людей, которые заставляют меня смеяться, и понимание того, что тревога — это не вариант», — поделилась она.

Номер 3 в ее списке работает «в каком-то качестве», после чего следует сделать решительный шаг. «Чтобы иметь возможность обнять того, кого я люблю. [Getting] свежий воздух Установление границ», — завершила ее советы по самопомощи.

Мелленкамп также похвалила свою команду All in My Teddi, которая является ее компанией по обучению ответственности, за то, что она «привлекла меня к ответственности за выполнение вышеизложенного», прежде чем показать своим последователям некоторые из своих шагов в действии.

Мелленкамп начала свой понедельник с пробежки на беговой дорожке и поблагодарила своего терапевта в своей истории в Instagram. Затем она задокументировала, что совершила холодное погружение. «Примите меры», — написала она под клипом.

“Вот так. Мы вернулись к этому. Вернемся к работе», — сказал Мелленкамп в отдельном видеоролике в социальной сети, готовясь записать на пленку новый эпизод «Two T’s on a Podcast» вместе с подкастом. Тамра Джадж после двухнедельного перерыва. «Прошла минута».

Уязвимый пост Мелленкамп о ее страданиях появился через два месяца после того, как в ноябре 2024 года она объявила, что они с 47-летним Арроявом разводятся после 13 лет брака.

Первоначально она просила единоличную физическую и юридическую опеку над тремя детьми пары — 12-летним Слейтом, 10-летним Крузом и 4-летней Дав — но позже в том же месяце изменила свое ходатайство. Мелленкамп теперь просит суд о совместной физической и юридической опеке.

Аррояв, который также является отцом дочери Изабеллы от предыдущих отношений, подал заявление о совместной юридической и физической опеке над своими детьми и Мелленкампом, когда подал свою собственную в ноябре 2024 года.

Хотя источник эксклюзивно рассказал Нас еженедельно в то время, когда бывший «хотел сохранить дружеские отношения для детей», их раскол был неприятным.

Мелленкамп подняла брови вскоре после подачи заявления о разводе, когда стало известно, что у нее роман со своим дрессировщиком лошадей. Саймон Шредердо расставания.

«Несколько месяцев назад у Саймона и Тедди был роман, но этого до сих пор не произошло», — эксклюзивно сообщил инсайдер. Мы в ноябре 2024 года, утверждая, что Мелленкамп и Аррояв изменили во время брака.

Источник утверждал, что это был «первый и единственный раз, когда» Мелленкамп «отклонилась от брака».

Второй инсайдер заявил, что Аррояв «настаивает на том, что у него не было романа с тех пор», как он изменил Мелленкампу восемь лет назад, утверждая, что он «сосредоточен на семье и вере» после своей неверности.

Тем временем Мелленкамп публично рассказала о своем разводе и намекнула на слухи о ее романе во время эпизода подкаста в том же месяце. «Я не собираюсь ничего подтверждать или опровергать», — заявила она тогда.

В прошлом месяце Мелленкамп дала немного больше информации о своей нынешней жизненной ситуации, рассказав в эпизоде подкаста «Бриллианты в необработанном виде», с которым она живет неполный рабочий день. Кайл Ричардс.

«В некоторых местах вы можете просто подать на развод… в Калифорнии есть шестимесячный льготный период», — сказала она слушателям в выпуске в декабре 2024 года. «В течение этих шести месяцев вы можете сделать много вещей. О гнездовании я узнала от одной из моих хороших подруг, она тренер по разводам. Она рассказала мне о гнездовании. Здесь остаются дети [in the marital home] а родители приходят и уходят».

Мелленкамп сказала, что она и Аррояв согласились на это, чтобы они могли «присутствовать на спортивных мероприятиях» и других важных событиях. «Мы совершенно счастливы быть рядом друг с другом», — заявила она.

Когда Мелленкамп начал «гнездиться» с Арроявом, Мы подтвердила, что жена ее дрессировщика лошадей, Карли Шредерподали на развод 30 декабря 2024 года. Она указала дату их расставания 22 сентября 2024 года.

У Саймона и Карли есть 3-летняя дочь Лена и 7-месячный сын Генри. Карли добивается первичной физической опеки над двумя детьми и совместной юридической опеки, согласно судебным документам, полученным Мы. Она также просит супружескую поддержку и выплату Саймону гонораров ее адвоката.