Стандарты в любви: 5 признаков, как понять, что они занижены

Признание того, что ваши стандарты в любви слишком низки, — это первый шаг к улучшению вашей личной жизни.

Держи свой довольно высоко стандарт в любви важно, потому что это единственный способ обеспечить функциональные отношения и операция прямо с самого начала.

На самом деле, чрезмерные компромиссы, хотя на первый взгляд они могут показаться безобидными, на самом деле могут подорвать наше счастье и благополучие.

Ма как понять, что твои стандарты в любви слишком низкие? И прежде всего, как мы можем исправить эту ситуацию?

Вот несколько явных признаков, которые помогут вам прояснить ситуацию и, при необходимости, исправить ситуацию для более здоровых и приносящих удовлетворение отношений.

**10 признаков, как отличить настоящую любовь (от неправильных)**

**6 секретов долгих, здоровых и счастливых отношений**

5 признаков того, что ваши стандарты в любви слишком низкие

(Продолжение ниже фото)

1. Оправдайте токсичное поведение вашего партнера

Ранним признаком того, что ваши стандарты в любви могут быть слишком низкими, является тот момент, когда вы начинаете оправдать негативное и токсичное поведение со стороны партнера.

В любых отношениях нормально иметь взлеты и падения, но есть модели поведения, которые ни в коем случае нельзя терпеть. Например, никогда нельзя сводить к минимуму оскорбления, словесное (не только физическое) насилие или частые ссоры.

«Это просто спор», — можете сказать вы, или «я понимаю, это трудный этап». Но если вы обнаружите, что постоянно оправдываете плохое поведение своего партнера, вы принимаете гораздо меньше, чем заслуживаете.

Другой пример — продолжающееся прощение без каких-либо конкретных изменений со стороны другого. Когда ваш партнер не намерен меняться, а вы продолжаете его прощать, риск велик. находиться в отношениях, которые подрывают вашу самооценку.

2. Вы постоянно надеетесь, что он изменится.

Еще один явный признак того, что ваши стандарты любви могут быть слишком низкими, — это когда вы начинаете надеяться, что ваш партнер изменится. Вместо того, чтобы принять то, кем он является на самом деле, вы начинаете сосредоточься на том, кем, как ты надеешься, он станет.

Такое отношение может превратиться в порочный круг, в котором недостатки и проблемное поведение игнорируются в надежде, что «со временем и любовью» все наладится.

Реальность такова, что Изменить кого-то – это не задача отношений: Если поведение партнера вас не удовлетворяет, например, отсутствие уважения, непоследовательность или нечестность, важно принять это. эти характеристики могут никогда не измениться.

3. Вы всегда приносите жертвы

Еще одним признаком того, что ваши стандарты в любви слишком низки, является то, что вы всегда приносите жертвы, не получая ничего взамен.

Это нормально и приятно наверстать упущенное компромиссы в отношенияхно если вы всегда отстраняете себя, отказываетесь от своих потребностей и желаний, а ваш партнер не делает того же, самое время спросить себя, действительно ли эти отношения сбалансированы.

Если вы заметили давать и давать, никогда не получаяесли другой человек не приложит для вас подобных усилий, ситуация может вызвать у вас чувство истощения и недооцененности. Жертвовать собой ради любви – естественный жест, но это не должно быть постоянной жертвой без взаимности..

Такая динамика может привести к потере идентичности, негодованию и растущему разочарованию.

4. Избегайте конфликтов любой ценой

Боязнь конфликта — еще один признак того, что вы, возможно, занизили свои стандарты. Многие люди, чтобы избежать страданий или конфликтов, заканчивают принять что угодно, чтобы избежать трудных дискуссий.

Однако такое отношение ничего не дает, а лишь позволяет проблемам накапливаться и так и не быть решенными.

Если вы продолжаете говорить «все хорошо», хотя на самом деле это не так, или предпочитаете избегать важных разговоров, чтобы избежать риска конфликта, это означает, что вы принимаете динамику отношений, которая не способствует вашему росту или благополучию.

Страх столкнуться с проблемами в отношениях может подталкивать к тому, чтобы оставаться в токсичных или неудовлетворительных ситуацияхчтобы не смотреть правде в глаза. Разрешение конфликтов с вашим партнером необходимо для поддержания здоровых отношений и не поступаясь своими стандартами в любви.

5. Всегда всему говорите «да»

Желание угодить партнеру любой ценой — еще один признак того, что вы опускаете себя до отношений, которые не обязательно являются здоровыми. Говорить «да» всему, даже в ущерб своему благополучию или своим принципам, — это поведение, которое может привести к тому, что вы пожертвуете слишком многим из себя.

Люди, которые не устанавливают четких границ или всегда принимают желания своего партнера, рискуют найти себя. несбалансированные отношениягде их ценность и потребности игнорируются.

Потребность быть любимым любой ценой может привести к жизни в состоянии постоянной неудовлетворенности. Такое поведение, если его не исправить, может подрывают самооценку и создают вредную эмоциональную зависимость.

Как исправить ситуацию

Если вы узнали себя в одном или нескольких из этих знаков, пришло время пересмотреть свои стандарты в любви и исправить ситуацию. Вот несколько практических советов, как это сделать:

Установите границы и придерживайтесь их

Научитесь говорить «нет», когда вам что-то не нравится. Иметь четкие границы – это не значит быть эгоистом, а значит уважать себя. Научитесь признавать то, чего вы заслуживаете, и не идти на компромисс в отношении фундаментальных ценностей.

Смело встречайте конфликты

Конфликты являются естественной частью любых отношений. Зрелое и открытое общение с ними помогает решать проблемы до того, как они станут непреодолимыми. Не бойтесь говорить то, что вы думаете и чувствуете.

Осознайте ценность взаимности

Здоровые отношения основаны на том, чтобы давать и получать в равной мере. Если вы всегда жертвуете, спросите себя, действительно ли отношения сбалансированы и прилагает ли ваш партнер такие же усилия.

Верьте в себя

Самоуважение является основой любых здоровых отношений. Если вы чувствуете, что способны сделать для себя здоровый выбор, вы сможете узнать партнера, который ценит вас такими, какие вы есть.

Научитесь говорить «нет», не чувствуя вины.

Сказать «нет» — это не эгоистичный поступок, а форма самоуважения. Если что-то кажется вам неправильным, важно сообщить об этом и установить четкие границы, не опасаясь осуждения.