Сидеть более 6 часов в день, представляют серьезную угрозу ... - !

В то время, когда экраны стали постоянными компаньонами, эксперты здравоохранения предупреждают о тяжелых физических потерях, особенно на шее. С растущей зависимостью от технологий для работы и развлечений, увеличенное место стало ежедневной привычкой, которая угрожает мышцам с конца конца. Более шести часов в день увеличивает вероятность развития боли в шее до 88% по сравнению с теми, кто сидит меньше. Приятно, что в рамках систематического обзора в отчете подчеркивается, что мобильное использование является наиболее близкой работой на шее, а рискованные уровни увеличились на 82% для тяжелых пользователей по сравнению с 23% для пользователей компьютеров. Телевизионные часы оказали самое низкое влияние. Исследователи определяют «сидячий поведение» как долгое время сидя в течение дня с минимальной офисной работой, похожей на движение, проходят через телефоны или просмотр. Результаты не стали неожиданностью для многих специалистов, которые давно предупреждали, что чрезмерное сидение может быть тихим фактором риска, который вызывает хроническую боль и долгосрочную инвалидность. Согласно исследованию, около 70% людей испытывают боль, по крайней мере, один раз в своей жизни, а также ежегодные расходы на медицинскую деятельность всей деятельности предыдущих вопросов, включая действия по предоплате, включая действия по предоплате, включая предыдущие ресурсы, включая драгоценные действия, включая. Предыдущие ресурсы, включая предыдущие действия, включая предыдущие действия, включая действия роста, включая предыдущие ресурсы, включая предыдущие действия, включая предыдущие действия, включая предыдущие действия,