Поскольку бокс помог Тони Мак стать самым высоким тренером ММА
Первая кисть Тони Мака с боксом не произошла на кольце – это произошло в университетском вестибюле. В возрасте 20 лет, плавающих в академическом порядке и не уверен в том, что произошло позже, он встретил коллегу в Коллин -колледже, который пригласил его на обучение по боксу. Мак не знал, что он делает, но был подключен после первой сессии. Это не заняло много времени, чтобы переключиться на что -то большее. Три месяца спустя Мак вошел в свой первый любительский бой. Через несколько лет он выиграл перчатки в Далласе, присоединился к сборной США и оказался.
Его путь не был прямой. Выросший в Плезант -Гроув, одном из самых трудных районов Далласа, позже Мак, позже перешел на план, чтобы избежать шума и сосредоточиться на школе. Он стал первым президентом черного класса и домашнего короля в Plan West High, но его последипломные годы были отмечены дрейфом. Бокс дал ему то, что он не чувствовал со временем – в направлении. «Кольцо стало моим учителем», – говорит он. «Это научило меня, как закончить то, что я начинаю». Мак ушел в отставку в 30 с рекордом 13-1-1 после того, как перенесла отдельную сетчатку, но его трансформация только началась.
Травма оставила его карьеру, но открыла новый звонок. Заживая многочисленные обезжиренные на глазах, Мак Голуний захватывает личное развитие, изучая работу Джима Рона и Лес Браун. Он начал тренироваться, изначально в небольшом углу регби, известного как логовой. Без бизнес -плана и небольшого оборудования он создал учебную культуру, основанную на дисциплине, уважении и ответственности. «Я знал, что могу помочь людям в боксе – потому что бокс спас меня», – говорит он. Его гимназий-новий-упакованный пункт назначения для звезд НФЛ и на сегодняшний день представлен один из скрытых драгоценных камней Далласа.
Эта репутация привлекло внимание Сэма Арнольда, главного тренера нападения Атланты в Лиге боевой лиги, который лично проголосовал за Мака, чтобы присоединиться к учебным рядам TCL. «Сэм видел, как я обучаю своих ребят – настоящую работу, реальные результаты», – говорит Мак. Приглашение принесло ему полный раунд: от позднего истребителя до уважаемого наставника в одном из самых неодобрительных новых форматов боевых видов спорта.
Тони Мак сел с M & F. Чтобы обсудить, почему бокс установил испытание временем как не только спортивным, но и отличным тренировком, какой бокс учит людей о себе и почему он считает, что лига, боящаяся команда, имеет возможность стать ведущим фактором в мире боевых видов спорта.
Тони Мак делится своей «комнатой правды»
Существует причина, по которой бокс превысил тенденции, щиты и тип немедленного бонуса, который современный фитнес не может перестать преследовать. Для Мака это просто. «Я называю бокс комнаты правды», – говорит он. «Вы должны войти в работу. Это вы столкнетесь с собой». Эта истина, заимствованная у Тедди Атласа, – это то, чему Тони Мак не просто учит – он живет. В спорте, где нет ярлыков, ваша подготовка – ваша производительность. Когда звонит колокол, его нигде нельзя скрыть.
«Ваша подготовка, ваше выздоровление, ваше внимание – все подтолкнуто на другой уровень», – говорит Мак. «Бокс заставляет вас быть честным с самим собой». В мире, заполненном комбинированным содержанием и фильтрованными победами, кольцо остается сырым. Это увлекает вас к вашим инстинктам, вашему мышлению и вашей готовности ответить. “Вы нарезаны во рту – что вы будете делать? Раковина или плавать?” Философия Мака не основана на шумихе или гиперболе. Речь идет о разработке реальных инструментов: более четкие рефлексы, более сильное принятие решений и психическое сопротивление, что переводится гораздо больше, чем строки.
Эта ясность не пришла к нему ночью. «Когда я начал бокс, я начал разрабатывать дисциплину», – говорит Мак. Колледж начал чувствовать себя бессмысленной петлей – лекции, тесты, никакого реального направления. Но структура спортзала дала ему то, что школа не могла. «Я сказал себе, что если я покину школу, я также могу остановить бокс». Он тоже не сделал. Вместо этого он научился закончить то, что начал протестировать. «Бокс научил меня закрыть. Независимо от того, что это такое, я заканчиваю сильным».
Для Мак, кольцо стало больше, чем доказательство земли. Это стало личным планом – терапия равными частями, вызов и ответственного контроля. Те же самые уроки, которые сделали его непрерывным в канатах, теперь выпекаются в каждом сеансе, который он ведет. Потому что, когда свет загорется, работа всегда показывает.
В рамках мышления чемпиона в спортзале Мак
В спортзале Mack нет красной ковровой дорожки. Независимо от того, являетесь ли вы NFL Pro Bowler или ходите по улице, вы тренируетесь, готовясь к битве за титул. «Я тренирую их всех, поскольку они готовы к чемпиону», – говорит Мак. Эта интенсивность – именно то, что поддерживает такие игроки, как Мика Парсонс, Амари Купер и Брандин Кук, возвращающиеся. «Они думают, что они в форме – пока они не коробки», – говорит Тони Мак, ползая улыбкой. «Я бросаю настоящие кулаки в Мика. Я хочу, чтобы он поймал их в середине воздуха в качестве счетчика. Это обостряет его время реакции, улучшает выздоровление и создает истинную взрывчатость».
Но то, что разделяет тренажерный зал Мака, это не просто ритм – это ответственность. «Если вы остановитесь здесь, вы остановитесь куда угодно», – говорит он своим спортсменам. Этот образ мышления постоянно, держит ли он миты для первого проекта или кого -то, кто преследует его первую тягу. «Есть причина, по которой Мика продолжает возвращаться каждое лето. Есть причина, по которой Амари возвращается. Мы на самом деле работаем». Мак помнит день, распыляющий с Купером. «Он хорошо выступил в первом раунде, а затем хотел остановиться. Я сказал ему:« Ты не уходишь. «Он финишировал сильным – и поблагодарил этот толчок».
Этот толчок не идет с эго. То, что построил Мак, больше, чем повторения или раунды – это культура уважения. «Мне весело, и я уверен, что это безопасно. Никто не ходит, чувствуя меня», – говорит он. Там нет ярлыков, но нет никаких предложений. Каждый сеанс коренится в усилиях, фокусе и здравом смысле цели. «Люди знают, что они будут работать здесь», – говорит Мак. «И именно поэтому они продолжают появляться».
Тони Мак имеет план успеха
Традиционное бокс строится медленно – осторожно. Вы измеряете своего противника, найдите свой ритм, настраивайте ловушки. Командная боевая лига не имеет времени на это. «Каждый бой – это битва чемпиона», – говорит Мак. «Вы идете на стену, потому что вы не хотите подвести свою команду». Один раунд TCL запускает медленный ожог в пользу всей срочности. Это структурированный хаос – быстрый, жестокий и стратегический. Для Тони Мак, он повторяет время с командой США. «Это как эстафета», – говорит он. «Ты один на ринге, но команда ездит с тобой каждую секунду».
Эта динамичная команда требует другой подготовки. Мак нарушает его как боевой план. «В этом раунде есть три раунда», – говорит он. «Первая минута, умная агрессия. Во -вторых, контролируемое давление. Третий – иди совершенно чепухи, но оставайтесь запертыми». Здесь нет ритма или ощущения вещей. Обучение зеркала хаоса: бурпи, рукавицы, сумка – все это сделано в бою, все предназначено для имитации этих 180 секунд ада. «Мы тренируемся, когда бой уже начался», – говорит Мак. «Потому что, когда ты думаешь, ты проигрываешь».
Что TCL предлагает не только поворотам бокс – это преобразование. «Если ваш товарищ по команде снижается, вы их воспитываете. Если вы устали, они подталкивают себя сильнее», – говорит Мак. «Это братство, эта энергия – это кажется недоступным». Лига также создает место для бойцов, которые были упущены. «Женщины в этой связи? Они ударили мужчин», – говорит Мак. «Вы видите талант во всем мире – людей, которых вы никогда не увидите на традиционной карте. Вот что делает это таким проклятым захватывающим».
Будущее командной боевой ссылки
В командной битве -лиги нет места для политики или обильного резюме. Вы в весовой категории? Вы сражаетесь. Вот. «В TCL нет утки», – говорит Мак. «Кто в вашем классе, вы боретесь с ними. Вы не можете отложить это в сторону. Вы не можете скрыть». Эта грубая ответственность создает хаос – и магию. Момент может измениться без промедления. «Команда может быть большой, затем получить три удара подряд и выиграть все это», – говорит он. «Это дико».
И это именно то, что фанаты заперли. С новым истребителем в каждом раунде сброс деятельности – и энергия никогда не впитывается. «Вы получаете 24 борьбы в одном мероприятии», – говорит Мак. «Мужчины, женщины, любители, профессионалы. Различные стили. Вы увидите воина, затем техник, затем кто -то пытается пройти через дыру через холст. Это не остановлено». Партнерство TCL с Merit Street Media добавила True Product Muscle. «Это больше не какого -то зернового потока», – говорит Мак. «Я был в Доминиканской Республике на мой день рождения, приклеена к трансляции, как будто это был Суперкубок».
Для Мака TCL – это больше, чем ссылка – это ход. «Это может захватить бокс», – говорит он. «Это новое. Это весело. И это приносит этот командный дух в один вид спорта. Я просто благодарю вас здесь, пока все еще строится». С самыми высокими спортсменами, полными раундами и такими тренерами, как Мак, приносящий огонь, командная боевая лига не только меняет бокс-это переопределяет его в режиме реального времени.
Следуйте за Тони в Instagram @tonymack_official и @tmackelittraining
Поймать командную боевую лигу на Merittv
КОММЕНТЫ