По мере того, как Террон Армтиад справился с его здоровьем, чтобы взвесить новые возможности
Наступательный линейный игровой линии Miami Dolphins Terron Armtead имел источник на своем шаге, когда он объявил о своем уходе из футбола на выходных. Это связано с тем, что пятикратный из-за выбора чаша сознательно сосредоточен на его здоровье, падение на 57 фунтов с момента его канун Нового года в университете.
В эксклюзивном интервью с M & F 6 '5 «Объясните, почему он решил внести положительные изменения в образе жизни в течение этого межсезонья и, захватывающее то, что следует за эту недоступную силу всего за 33 года.
Признаки того, что Террон Армстед станет исключительным спортсменом, невозможно пропустить. Родился в Кахокии, штат Иллинойс, он гастролировал по большинству своих сверстников и продемонстрировал исключительную силу. Во время своего пребывания в Университете Арканзаса в Pine Bluff он снимался в главной роли на футбольном поле, а также участвовал в треке в роли моментальной паттерской, рекордной игрок и молотка.
Фактически, у Армстеда была такая хорошая рука, что он сделал личный рекорд в 18,73 метра во время регионального конкурса NCAA-West 2012 года. У него также был рекорд в карьере 50,37 метра. «Конечно, это было, конечно, так как я пытался поддержать своих ученых», отражает суждение игрока о спорте и образовании. «Но, к счастью, мой главный футбольный тренер и мой главный тренер очень хорошо работали, и они позволили мне полностью инвестировать в обоих. Я мог бы сделать только три года [of track]Однако. Я закончил покинуть школу после моего старшего футбольного сезона, чтобы я мог тренироваться и готовиться к драфту. Но я твердо чувствую, что у меня была возможность выиграть национальный чемпионат на выстреле, если бы я мог остаться на треке в прошлом сезоне. ”
Terron Armstead – рекордный атакующий обходчик
Вместо того, чтобы бросить выстрел или диск, решение бросить себя в комбинацию НФЛ в 2013 году принесет дивиденды. Большой человек шокировал разведчиков, когда он нанес 40-ярдовый удар всего за 4,71 секунды, заработав самое быстрое время, как и все, что и все еще, как это написано. Армстед отмечает, что есть много игроков с более длинными руками или большими руками, но ключом к его прогрессу всегда было честь его лучших атрибутов. «У меня нет самого большого измеримого, но взрыв … у меня есть это», – подтверждает он. «Будьте быстрыми полями, обладая этой силой и этой популярностью, что у меня есть».
С такой силой и поломкой мало удивления, что Армстед был выбран в третьем раунде драфта НФЛ Святыми Нового Орлеана. Там он оказал огромное влияние на команду и по -прежнему был регулярным приспособлением, несмотря на проблемы совпадения и дел на колене. Раны регулярно будут следовать Армстеду во время его футбольной карьеры, но они всегда будут бороться за продолжение. В 2017 году он разорвал свою лабораторию на обучении, но вернулся быстрее, чем ожидалось, врачи. Проталкивая проблемы с коленом, Армстед закрепил три профессиональных мисках со святыми, но он также узнал, что у его огромной силы была обратная сторона.
Terron Armtead никогда не переставал развиваться как футболист
«То, что идет, должно идти вниз», – шутит баллист, и он прав. Футбольные фанаты любят видеть 300-фунтовый плюс игроков, бегущих, прыгающих и управляемых, но они не всегда сосредотачиваются на том, что это требует тела игрока. «Я прошел через это, это факт», – говорит Армстед. «Много травм, много трудных времен, много невзгод. Я был немного поражен и преследовал». Настойчивость ” – это слово, которое я пытаюсь включить … никогда не останавливайтесь. Все еще вставайте. Продолжайте. У меня были ситуации, когда травмы пришли в худшее время, просто ужасно. Будь то большие игры или игровой процесс, как это.
По его собственным словам, Армстед вдохновил своих товарищей по команде и поклонников всегда «принять каждую рану на подбородке». Страстный игрок всегда находил способ вернуться в качестве серьезной угрозы для любого состава. Эпическая сила Армстеда была ответственна за набор критических моментов и выполнение захватывающей производительности. Он бросил бы себя в смесь с той же интенсивностью, что и выстрел. К счастью, в последние дни со святыми он также начал понимать под советом учителя и терапевта команды Бо Лоури, что его эпическая сила требует некоторого использования.
«Я бы просто пошел, носил так много веса, и выпустил так много взрыва», – думает он. «Я взял много травм мягких тканей. Мои мышцы не могли поддерживать силу, поэтому я вытащил много вещей». Несмотря на свой бескомпромиссный физический стиль, Армстед отмечает, что он никогда не сломал кость в своей карьере, но чтобы контролировать свою пару, он разделяет, что Лоури помог ему понять «другую сторону», концентрируясь на замедленной работе и зная, когда «ускорить».
По -прежнему травмы являются неизбежной реальностью на сетке. В 2022 году Армстед пережил частично разорванную грудную мышцу, играя в свой первый сезон для дельфинов Майами. Несмотря на значительную травму, он вернулся в этот сезон и забил из -за выбора чаша. Затем он последовал за этим усилием со своим пятым Pro Bowl в 2023 году.
Terron Armtead использовал сезон 2025 года, чтобы справиться со своим уровнем с головами на теле.
Когда популярный игрок начал сезон 2025 года, Армстед решил кардинально изменить свою телесную композицию. Он говорит M & F, что он ударил по самым тяжелым, еще новичок в колледже. «Самое большое число, которое я когда -либо видел в масштабе, составлял 327 фунтов», – делится он. «Я все еще был около 320 фунтов, когда я был со святыми».
В последние годы с дельфинами, однако, Армстед временно справлялся с головой тела, падая где -то между 300-310 фунтов в последних играх.
«Когда я стал старше, я хотел набрать вес и немного подтолкнуть свои суставы. Я чувствую, что это помогло мне в этой пластиной части моей карьеры», -говорит Армстед, понимая, что после того, как цифры по шкале начали падать, он хотел продолжать все больше и больше концертных усилий.
С этой целью он теперь стоит перед нами сегодня, около 270 фунтов. «Это первый раз, когда я видел двести ион в масштабе, потому что, вероятно, молодежная средняя школа»,-смеется он. Преимущества, однако, были серьезными. «Мое колено было действительно большой проблемой для меня в течение последних двух лет, поэтому я просто хотел немного весить этого, и моя спина, просто лечив так долго, как ускорить скорость, так много, так много эффекта и победить эти столкновения.
Армстед говорит M & F, что он пнул свой серьезный путь тяжелой потери, начав трехдневную скорость воды с целью восстановления своей пищеварительной системы и возрождения своего сотового баланса. Это подход, который поддерживался научными исследованиями, также «я не сделал полный третий день», – признается он. «Я сложил и съел салат на ужин, потому что я очень усердно работал».
После того, как Армстед говорит, что после своего периода поста говорит, что в прошлом году он стал «холодной индейкой» на обработанных продуктах и чипсах. Знаменитый спортсмен также поговорил с такими экспертами, как диетолог Дельфинов Джон Паранти и тренер команды и директор игрока Дейва Пулока, чтобы узнать больше о развитии лучших отношений с едой.
Армстед объясняет, что они оба сказали ему убедиться, что его продовольственный режим останется устойчивым. «Только не ходите постинно и не годимся, и похудеть слишком быстро, иначе вы потеряете мышцы», – говорит он, разделяя разумные советы, которые он получил. «Я этого не хотел. Я хотел поместиться и быть здоровее, набрать некоторый вес и некоторое давление со стороны суставов. Это была моя цель». Теперь, на 57 фунтов легче, чем в эти свежие дни, Армстед чувствует себя свежим, чем когда -либо, сосредотачиваясь на высоких белках, низкоуглеводных блюдах, со многими овощами.
Армстед сотрудничал со своим шеф-поваром Ронни Кингом, чтобы стать более внимательным ко всему, что он ест от этих ужасных скрытых калорий в соляных заправках, к широко различным питательным ценностям в различных типах хлеба, и он также обменивается своими любимыми предметами, которые более уменьшены.
«Если мне придется выбирать между этим и этим, теперь я поверну упаковку и увижу ингредиенты», – говорит он о своем недавно найденном внимании вокруг еды. «Я люблю еду. Я хочу повеселиться с ней, и я хочу попробовать разные вещи. Итак, я расширил свой дворец – сейчас ел намного больше суши, и Нигири, и Сашими, чем раньше». Я не обязательно считаю калории или делаю это усердно … Мне весело. Я все еще много ем, я просто ем гораздо больше чрезмерных вещей! «Еще одна калорийность была в боксерской тренировке. Ужасно видеть, что Армстед выходит на пенсию с такой здоровой точкой зрения.
Спортивные выступления террон
- Чемпион штата Иллинойс, выстрел (2009)
- 4,71 секунды рекордной 40-ярдовой черты для наступательного линейного игрока (2013)
- Самый высокий выбор проекта для игрока в Арканзас-Пайн Блафф (75-й общий выбор)
- 5 выборов Pro Bowl (2018, 2019, 2020, 2022, 2023)
- 6-кратный капитан команды (2018-2023)
Фунт за фунт, Террон Армстед будет считаться одним из крупнейших спортсменов в истории НФЛ. Но с этой недавно найденной весной на своем шаге все, кто думает, что он прощается с футболом, могут подумать еще раз. Как наблюдатель и как наставник, Армстед все еще хочет вернуться в спорт, который предоставил так много для него и его семьи.
Terron Armtead взволнован будущим после объявления о своем выходе на пенсию
С его хорошо созданным командным фондом Армстеда вдохновляющий спортсмен стремится продолжать давать ногу членам нашей молодежи, которые впали в удобный разрыв. Он также говорит M & F, что он с энтузиазмом относится к нескольким другим возможностям, которые откроются сейчас, когда у него будет еще немного времени на его тарелке. «Я чувствую, что у меня уже были руки в разных отношениях жизни», – объясняет он. «Я занят бизнесом, и как инвестор, как филантроп, и с моим фондом, общественным центром. Я занят как отец. Я люблю своих троих детей: Тринити, Татьяна и Тристан. Они спортсмены. Мои девочки -близнецы играют в баскетбол, а мой сын играет в баскетбол и футбол».
Тем не менее, не шокируйте себя, если вы видите Арнстеда однажды в трансляции. «Но для меня, я думаю, карьеру, я вхожу в эти средства массовой информации и вещание, которое мне нравится. Я люблю говорить об игре, а не только в футболе. Это может быть баскетбол. Это может быть бизнес и финансы, то есть Techniko, что угодно, вы понимаете, что я имею в виду?»
С его жаждой фитнеса, возможно, Армстед мог продолжать делиться тем, что он также узнал в соответствующем пространстве. «Мышцы и фитнес, мы могли бы сделать это», – взволнован он. «Я думаю, что могу объяснить вещи, где легко переварить. Поэтому, когда я объясняю футбол, я хочу иметь возможность уничтожить детали игры. Особенно O-Line Play и D-Line Play, которые люди на самом деле не знают или не поймут. Они будут продолжать, что я буду продолжать и все больше и больше.
Из -за всей его крови, пота и слез Армстед оглядывается на свою футбольную карьеру с большой привязанностью. «Я бы не изменился на мгновение», – делится он. «Это не изменило бы игру, не изменится ни на секунду. Я бы не сделал. Это сделало меня тем, кто я есть, и все было частью моего путешествия и моей истории. Я бы не изменил ни секунду. Я благословен!»
Чтобы следить за Terron Armtead в Instagram, нажмите здесь.
КОММЕНТЫ