Звезда Лорен Баглиоли увеличивается. После ее недавнего поворота Флорида Человек И Плохая обезьянаАктер стремится сделать свой мыльный дебют Мимо ворот. Но в то время как Баглиоли преследовал свои голливудские мечты с детства, проблемы со здоровьем, такие как изнурительные мигрени почти заплатили ее планы. К счастью, любовь к фитнесу перевернула свою жизнь и в эксклюзивном общении с M & F.Звезда подробно описывает дисциплины, которые ее держат.

«Я тот, кто раньше имел хроническую мигрени», – делится Buglioli, объясняя, что ее первоначальная связь с конкретизацией была в большей степени для эстетических целей, чем для ее общего здоровья. Но такова была тяжесть ее мигрени; «Они кричали, и я должен пойти в ванную, чтобы заболеть, а затем вернуться», – говорит актер. В ее начале двадцатых годов у Buglioli были такие хронические мигрени, что врачи ставят ее на морфин, чтобы лечить боль. К счастью, сейчас за тридцать, звезда станет обычным персонажем в За воротамиПервое новое дневное мыло в крупной сети вещания в США за 25 лет. Здесь Бафф Битти объясняет, как она улучшила свою мигрени и свою мускул, с обновленной страстью к фитнесу.

Лорен Баглиоли сохраняет это кето

Buglioli стремится отметить, что во время кетогенной (низкой угольной) диета Работает на нее, она понимает, что все разные. «Потому что я не верю в покупку в пищевой культуре», – объясняет она. “Но я думаю, что это просто тест и ошибка для меня. Что мое тело от здоровья -перспектива? В прошлом году у меня было всего две мигрени, что является чепухой, потому что я получил три недели назад. Кето был очень эффективным для меня. ”

Звезда гарантирует, что у нее всегда есть низкие углеводы в аранжировке, занимающейся «узким маленьким обедом» с ней, который включает в себя протеиновые коктейли, мясо и сыр. “Я выпью костный бульон. Я всегда делаю кофе с MCT, чтобы накормить меня », – добавляет она.

Лорен Баглиоли никогда не тратит впустую возможность быть активным

В то время как актер должен часами изучать свои линии, это не мешает ей предпринять ее шаги. «У меня есть ходячая подушка, которая изменила мою жизнь», – делится Buglioli. «Я страдаю каждый день, чтобы просверлить свои линии Мимо ворот. «Существует много диалога, чтобы запомнить, и я обнаружил, что движение помогает мне запомнить все это, быстрее».

Лорен Баглиоли любит подъемные веса

Баглия говорит M & F. То, что она впервые развила любовь к фитнесу, когда посетила свой первый класс позвоночника, и это дало убегающему актеру настолько уверенность, что вскоре начала преподавать свои собственные сессии. Актер делится тем, что в прошлые годы в центре внимания многих тренеров по фитнесу было то, чтобы сказать женщинам сосредоточиться на кардио, а не на весах. Но около двух лет назад Баглиоли обнаружила Дженни Блейк и ее платформа “Создай свою форму”. «Теперь я тренируюсь с ней индивидуально, почти», – делится актером. «Итак, я иду в свой местный планетарный фитнес, и у меня есть сильная тренировка, и впервые в жизни я думаю о том, чтобы наращивать мышцы, и я видел, как мое тело меняется. Самое главное, так как я чувствую, что изменился».

Баглиоли объясняет, что она работает четыре дня в неделю, разделяя свои сеансы на разные части тела. «Наиболее захватывающие изменения происходят из -за фокусировки на прогрессивной перегрузке«Говорит Звезда». Это помогает мне любезно работать над работой, действительно внимательно сосредоточившись. Как женщины, мы обусловлены тем, чтобы бояться тяжелой подъема. Это этот миф, который ты будешь, но я только что видел, что я пошел в свои веса, тем более я стал физически. ”

Слуха сможет увидеть прогресс на накатывании железа Баглиоли, когда она появляется в роли Ванессы Макбрайд, обычного персонажа За воротами, Настраивая на премьеру в CBS, 24 февраля 2025 года. «Я зажимаю меня каждый день», она делится своим волнением, чтобы услышать шоу. До тех пор вы найдете ее в тренажерном зале или изучите ее линии дома на ходьбе. «Я думаю, что это прекрасная вещь в фитнесе», – говорит она. «Вы никогда не знаете, когда что -то щелкнет, и когда вы найдете что -то, что любите, измените траекторию вещей, знаете ли вы?»

Чтобы подписаться на Лорен Буглиоли в Instagram, нажмите здесь!

Лорен Баглиоли Стил Кредиты
Фотограф: Элли Хайн
Стилист: Челси Августин
Волосы и макияж: Эмили Мартинес

Автор публикации

не в сети 58 минут

Маргарита

Я люблю секс после еды, а ем я много и часто

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Лепеня оставил отзыв:

Пиши еще, интересно

Мастер оставил отзыв:

Привет, у тебя хорошие новости!