Когда вы подчеркиваете плотный гормон! - Тунисская пресса - !

Значительный и стабилизированный рост веса, несмотря на попытки потерять слишком много фунтов; преувеличенная раздражительность за да или нет; избыточный вес в животе и почечной круге; Постоянная выпадение волос, опухшее лицо, боль в верхней части спины и даже деформация позвоночника на плечах; Чувство постоянной усталости и неотразимого стремления к сладостям: так много симптомов, которые отражают проблему метаболического и психологического здоровья одновременно, это повышает уровень кортизола. Этот плавник является гормоном, секретируемым надпочечниками, чтобы помочь контролировать стресс. Однако в случае хронического стресса ненормально чрезмерные измерения этого гормона вызывают предполагаемые проблемы со здоровьем. Диабет, гипертония, остеопороз и многое другое! Вы должны знать, что уровень роста хронического уровня, особенно хронический стресс, риск значительного влияния на метаболизм. Если этот гормон играет роль, в дополнение к реагированию на случаи стресса, регулирует некоторые важные ценности, уровни которых в риске крови -сугара, в случае хроники, выхлопных газов или дефекта диабета, поскольку он работает для повышения уровня сахара, чтобы помочь организму лечить импульс стресса. Кроме того, кроме того, для кровяного давления это повышает для этой цели. Кроме того, вечный уровень суда из -за хронического стресса или регулярного принятия риска кортикостероидов, вызывая диабет и высокое кровяное давление; Или два грозных хронических заболевания. Но это еще не все! Гормон стресса может подготовить Землю к другим проблемам со здоровьем, которые повлияют на плохую повседневную жизнь человека. Эксперты по эндокринологии предупреждают о росте алониальных ценностей, которые будут способствовать остеопорозу, расстройствам сна, но также ощущаются в результате цикла у женщин и многих других заболеваний и заболеваний. Приличное психологическое кровяное давление … это сказано, за исключением признаков, которые кажутся тревожными, потому что метаболический, психологический знак еще более очевиден. Фактически, жертвой человека из списка кортима, конечно, является человеком, который поворачивается кругами в плохом круге со стрессом. Чтобы сильно нанести вред ее физическому состоянию, которое на самом деле является ее требованиями, передавая уменьшенное влияние чувства повторяющейся усталости, наблюдая за неудовлетворенными физическими и морфологическими изменениями, которые у него есть проблемы с изменениями, человек в ситуации хронического стресса борется, чтобы выйти. Хуже всего: каждая мера, взятая с надеждой, вмешательство и вмешательство в отношении симптомов только в суде, в конечном итоге дает противоположный эффект. И в качестве доказательства: следовать ленивой диете и лишить вас пищи, которую мы склонны, чтобы стать красным, немного, кончик стресса, без сомнения, к другим добавляется новое состояние стресса. Точно так же, из -за снисходительности физических усилий, когда мы сражаемся, не без труда, против чувства усталости, которое начинается с пробуждения … особенно потому, что боль в спине и боль шеи затрудняет каждое движение. Это должно измениться! Тем не менее, передача и предоставление свободы роста жесткого гормона только для того, чтобы привести к дрейфу. Также важно начать анти -дждеовый курс в курсе борьбы с стрессом. Идея состоит не в том, чтобы выполнить стресс, а в том, чтобы рационально ее уменьшить. Для этого это важно против стресса. Он включает в себя изменение пищи, а также изменение ежедневных привычек, не вызывая риска разочарования и физического и умственного истощения. Это начинается для еды, с замены обычных сладостей на здоровые рецепты, в то же время вкусно. Еда должна дать место для нового распределения потребления пищи: так много, чтобы съесть пять блюд средних количеств и калорий, как три приема пищи, достойные названия, к которым ненужные закуски и закуски добавляются под влиянием стресса. Кроме того, целесообразно относиться к вам повседневной жизни; Физическая и расслабленная деятельность. Замените кофе и чай травяными чаями и выберите, если необходимо, чтобы обнаружить продукты, определенно улучшит качество сна, чтобы начать день в хорошей форме.