Исследование показывает, что здоровая жизнь может противостоять жизни генов «Жизнь»
Чтобы сгибаться на длину, оставаясь надлежащей и здоровой, может компенсировать многие риски для здоровья, включая проповеди заболевания в наших генах, обеспечивая некоторую необходимую мотивацию для продолжения движения. Но плохой выбор образа жизни может серьезно предотвратить наши усилия, говорят эксперты. Это то, что вам нужно знать.
В то время как наследственные заболевания и генетические риски, вытекающие из наших генов, часто являются критической задачей, новое исследование, проведенное Оксфордским университетом, показало, что эти риски исчезают по сравнению с опасностями поведения нашего тела в больную среду.
Как проходило исследование?
Исследователи использовали данные из почти полмиллиона участников британского биобанков, чтобы определить влияние 164 факторов окружающей среды на риск преждевременной смерти. Они хотели выяснить, как наш выбор образа жизни влияет на нашу продолжительность, и каких отношений, которые эти выборы имеют с любым проповедь о болезнях в нашей ДНК.
Каковы были результаты?
«В то время как гены играют ключевую роль в заболеваниях головного мозга и некоторых раковых заболеваниях, наши результаты подчеркивают возможности для снижения риска хронических заболеваний легких, сердца и печени, которые вызывают причины инвалидности и смерти во всем мире», – сказала профессор Корнелия Ван Дуйдж, превосходный автор в статье. «Ранние выставки особенно важны, поскольку они показывают, что факторы окружающей среды ускоряют старение в начале жизни, но дают широкую возможность предотвратить прочные заболевания и раннюю смерть».
Эти «факторы окружающей среды», такие как курение, отсутствие физической активности и социально -экономический статус, представляли собой увеличение риска смерти на 17%, заключили отчет, по сравнению с менее чем 2% рисками, датируемыми тем, что исследователи назвали генетической предрасположенностью. Таким образом, в следующий раз, когда вы почувствуете, что судьба определила ваше время на этой планете, подумайте еще раз, потому что развитие лучших привычек с едой и физическими упражнениями может добавить годы в вашу жизнь.
Данные становятся приветственными новостями, потому что они приносят надежду семьям, которые, возможно, чувствовали себя осужденными за плохое здоровье предыдущих поколений. «Мы давно знаем, что рискованные факторы, такие как курение, влияют на наше сердце и циркулирующее здоровье, но в этом новом исследовании подчеркивается, насколько велика возможность повлиять на наши шансы на развитие проблем со здоровьем, включая сердечно -сосудистые заболевания и преждевременно умирающие», – сказал профессор Брайан Уильямс, который является основным научным и медицинским работником в Британском фонде сердца.
В то время как эксперты обнаружили тревожные данные, такие как то, как ваше финансовое состояние или почтовый индекс могут повлиять на вашу жизнь, поглощение домашнего сообщения заключается в том, что у всех нас есть широкая возможность улучшить нашу длину, лучше позаботиться о нас, и вам не нужно занимать столько времени, сколько вы думаете, что начало вознаграждения, с предыдущим исследованием, предлагающим что -либо более чем 2200 шагов в день, может потребовать вознаграждения.
КОММЕНТЫ