Джесси Палмер никогда не изменит свое мышление защитника

Прошло почти 25 лет с тех пор, как Джесси Палмер сделал свой последний тачдаун в студенческом футболе, но бывший «Флорида Гатор» так и не отказался от своего мастерства подачи сигналов, чтобы взглянуть на жизнь с точки зрения защитника.

Будучи бывшим QB, аналитик студенческого футбола ESPN может умело оценить атмосферу в раздевалке перед игрой, которую ощутят и штат Огайо, и Нотр-Дам во время игры национального чемпионата CFP в понедельник вечером.

Хотя он сам никогда не участвовал в матчах национального чемпионата, его опыт в матче чемпионата Флориды SEC 2000 года против «Оберна» является ярким примером того, с чем обе команды столкнутся 20 января. Палмер советует стараться сосредоточить внимание на плане игры как на ажиотаже перед игрой. и окружает истерика, что можно почувствовать себя «ураганом в голове».

Его совет «Баккейз» и «Бойцовским ирландцам»: впитайте все это и наслаждайтесь моментом.

«В раздевалках, где я был, я видел чистую концентрацию и адреналин», – говорит он. «Но это возможность на несколько минут для каждого по-настоящему задуматься о путешествии – не только в этом сезоне, но и в своей жизни – о том, что привело их в этот момент. я думаю [the players] понимают, что они находятся на грани того, чтобы, возможно, сделать что-то продолжительное, и [the game] это шанс выиграть чемпионат и запомниться навсегда».

Хотя его футбольные знания были ценным активом для фанатов, которые смотрят трансляции ESPN с 2007 года, его неспособность оставить работу дома часто приводила к неловким моментам в его гостиной, признает он. По его словам, он работает над этим.

«Я смотрю на все глазами защитника, на планирование игры и трансляцию», – говорит он. «Вот так я смотрю дома. Это сводит мою жену с ума, потому что я буду сидеть на диване и говорить, как аналитик. Она скажет: «Можете ли вы просто заткнуться и позволить им говорить, а мы сможем посмотреть эту игру?» Мы часто убавляем громкость, потому что я много говорю во время игры, и это действительно сложно выключить».

Когда игра заканчивается, бывший сигнальный канадец продолжает готовиться, как будто это игровой день. Однако теперь его планирование игры расширилось до бесчисленных проектов за пределами поля. Помимо работы на ESPN, напряженный график Палмера включает в себя роль ведущего на канале ABC. холостяка также выступления на Food Сетевой праздничный чемпионат по выпечке. Он также включил в свое резюме должность предпринимателя по производству одежды и телевизионного презентатора множества продуктов, включая его недавнее партнерство с Heluva Good и Harpoon Brewery.

Он говорит, что для успешного прохождения суровых повседневных задач необходимо сохранять образ мышления квотербека.

«Это как пенсия квотербека: вам просто нужно сыграть следующую игру», – говорит он. «Иногда, если вы сделаете шаг назад и посмотрите на свой предстоящий график со всеми этими различными обязательствами, он может показаться ошеломляющим. Что касается меня, я просто сосредотачиваюсь на том, что будет дальше. Готовьтесь так, как вам нужно, и заботьтесь о своем теле и разуме, чтобы успеть это в течение этого дня. Затем сосредоточьтесь на завтрашнем дне, когда оно наступит».

Палмер больше не требует, чтобы он собирался с силами, чтобы избежать 300-фунтовых иноходцев. Тем не менее, он продолжает придерживаться специального графика тренировок, чтобы не только продолжить свою телевизионную карьеру, но и помочь присматривать за своей маленькой дочерью Эллой. Новому отцу пришлось адаптировать свои тренировки к новым целям в фитнесе. «Я больше не принимаю креатин или фосфаген, — признается он, — но физическая форма по-прежнему очень важна для меня».

У Джесси Палмера появились новые причины оставаться в форме

В старшем сезоне 2000 года, задолго до того, как телевидение пришло ему в голову, у Палмера была одна цель: футбол. Разделение времени с Рексом Гроссманом составило 11 тачдаунов, когда «Аллигаторы» завершили сезон на 10-м месте.^й в нации. «Я играл в однодорожечный футбол, — говорит он, — я ел, дышал и тренировался для футбола». Работа на поле, в кинозале и тренажерном зале наконец окупилась, когда он был выбран «Нью-Йорк Джайентс» в 4-м месте.^й раунд драфта 2001 года.

Он провел два года в «Джайентс», но за это время у него случился переломный момент в карьере, когда его выбрали для участия в пятом сезоне «Джайентс». Бакалавр. “Тренер [Tom] Кофлин был нашим тренером, когда я стал бакалавром», – вспоминает он. «Однажды в очереди он сказал мне, что был шокирован тем, кого я в итоге выбрал. Поэтому я знал, что он наблюдает».

Теперь, в возрасте 46 лет, сможет ли Палмер еще повторить 5-ярдовый тач-бросок до тайт-энда Аарона Уокера в проигрыше 2000 года сопернику из штата Флорида? «Гарантировано», — говорит он. «Он может вывихнуть мне плечо, но я смогу доставить его туда».

Сегодня Палмеру больше не нужно продумывать маршрут затухания в конечной зоне. Он изменил свой многогранный режим тренировок, отдав предпочтение функциональности, а не футбольной силе и мощи. Он по-прежнему ходит в тренажерный зал четыре раза в неделю, плюс к этому добавляет две кардиотренировки. Но подготовка немного скромнее, чем достижение предсезонных рекордов. Сейчас речь идет больше о мобильности и функциональной силе, чем о поднятии тяжестей.

«Я использую 10-фунтовые гантели гораздо чаще, чем раньше», — признается Палмер. «Я больше не беру с собой кучу тяжестей во время приседаний, как раньше».

Главное препятствие сейчас — найти время и последовательность, чтобы вписаться в последовательный распорядок дня. Хаотичный график поездок иногда затрудняет поиск хорошей тренировки. Именно здесь срабатывают его инстинкты защитника, и требуется сделать звуковой сигнал. Часто в дороге он продолжает работать, проводя основные тренировки в течение рабочего дня. Выходные, особенно во время футбольного сезона, отведены для восстановления.

«Это могут быть тренировки с собственным весом в гостиничном номере, но мы постоянно двигаемся», – говорит он. Мне нужно правильно спать и питаться, чтобы поддерживать правильную работу мозга и тела во время всех работ, над которыми я работаю».

Джесси Палмер рассказывает о ключах к многозадачности

Палмер продолжает работать с логотипом Giants на груди. Представляя свою бывшую команду, он также демонстрирует свою коллекцию JPalmer, созданную в сотрудничестве с Fantatics. «На самом деле это мой бренд», — смеется он. «Все еще странно так говорить».

Его эволюция в одежде — лишь часть его постфутбольной эволюции. Больше не снимаюсь холостяк продолжал способствовать увеличению всемирной популярности Палмера. Эта революционная роль привела к тому, что Палмер стал лицом широкого спектра брендов. Его можно увидеть в рекламных роликах от стрижек до матрасов. И теперь он объединяется с Heluva Good Brewers и Harpoon Brewery для производства ограниченного выпуска янтарного пива со вкусом лука. Акция совпадает с плей-офф колледжей и профессионального футбола. “[Heluva] был основным продуктом моего дома и на всех моих вечеринках. В этом году ситуация не изменится».

Адаптация к такому разнообразию проектов может быть подобна изучению новой стратегии нападения. Именно так Палмер подходит к каждой возможности. Многозадачность временами может показаться непосильной, особенно после того, как вы стали новым отцом. Но он рассматривает этот рост спроса как благословение, полученное от футбола. он никогда не примет это как должное. Оставаться на плаву, несмотря на успехи и неудачи, — это один из тех нематериальных активов, которые он усвоил под руководством Сперриера, которые применимы и к миру бизнеса.

«Я испытал это», – говорит он. «Думаю, были времена, когда я вначале добивался определенных успехов и начинал думать, что все будет легко, а потом терпел неудачу. И тогда я увидел разницу. Иногда мы многому учимся из нашей борьбы. Важно упасть. Вы должны быть в состоянии вернуть себе силы и снова двигаться вперед».

Путь Палмера от футбола к телевидению и сохранение хорошей физической формы в этом процессе также требуют некоторого самоанализа. Итог: всегда будьте целеустремленными и в то же время честными с самим собой.

«Нужно иметь возможность перевернуть страницу и сосредоточиться на следующей пьесе», — говорит он. «Но я также думаю, что в какой-то момент вам также придется иметь возможность самооценки. Вы должны посмотреть фильм, посмотреть прошлые выступления, а затем искать возможности попытаться сделать что-то лучше. Самое важное в том, чтобы быть предпринимателем или защитником, — это быть конкурентоспособным, несмотря ни на что. Надеемся, что стремление к соперничеству поможет вам добиться успеха.