Если бы вы недавно вошли в торговца красотой и должны были дважды проверить, что вы не по ошибке по ошибке, вы были бы прощены за путаницу. Ряды таблеток, порошков и зелий, которые правят красивыми коридорами, теперь могут конкурировать с ассортиментом, найденным в здоровых и питательных магазинах.

Популярность добавок взорвалась за последние пять лет, причем доход достиг 41,2 млрд. Долл. США в 2024 году. Помогает и гормональная поддержка, также значительно увеличивается годовой поиск добавок вокруг выпадения волос, зрелой кожи, креповой кожи и Грубые ногти.

Эти поиски могут привести к более «серьезным» вариантам, чем просто влиятельные липкие медведи, которые утверждают, что придают вам волосы с рапунцельными длинными с сомнительной смесью псевдо-науки и хлопковых сладких желаний. Но ни один угол дополнительного рынка не подлежит регулированию – даже «серьезному». В отличие от фармацевтических препаратов, которые необходимо проверить и утверждать FDA до того, как они выходят на рынок, «нет никаких положений для одобрения FDA пищевых добавок для эффективности и безопасности, прежде чем они достигнут потребителя», – говорит Ава Шамбан, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. , Сертифицированный дерматолог в Санта-Монике. «Часто существуют преувеличенные обещания, что появление добавки имеет преимущества за пределами базового здоровья и системной поддержки».

Конечно, многие дерматологи скептически настроены рекомендовать добавки своим пациентам. «Я стараюсь поговорить со своими пациентами о здоровых общих процедурах, которые включают такие вещи, как оставаться гидратированными, использование широкого спектра SPF -Sun каждый день, удерживая вашу кожу хорошо увлажненную, пытаясь принять диету, богатую антиоксидантами», -говорит Элизабет Хейл, MD, дерматолог, основанный в Нью -Йорке. Добавляет доктора Шамбана: «Добавки лучше всего подходят для пациентов с недостатками, которые едят меньше, чем идеальная диету, в том числе слишком много обработанных продуктов или тех, кто не покупает периметр в продуктовом магазине и не получает меньше необходимых порций свежих фруктов и овощи в их рационе. Оценка и план лечения.

Выбрасывают ли дерматологи всю эту категорию в своих собственных волосах, коже и ногтях? Ну, не обязательно. Мы попросили 11 из них, всех членов совета директоров с опытом работы с опытом, создают ли они какую -либо из этих таблеток (или жевательных конфессий или красителей). Ответ был чаще всего. Продолжайте читать, чтобы узнать, что глотают эти эксперты и почему. (Ни один из этих врачей не имел финансовых отношений с какой -либо из этих компаний, за исключением двух отмеченных случаев.)

Naana Boakye, MD, MD, MPH, FAD, Englewood Cliffs, Нью -Джерсиерзехо

Дополнительный режим: Nutrafol, Heliocare Advanced, Meagenics Omegagenics Fish Fil Epa-DHA, чистые инкапсуляции витамин D3 & K2; 2 524,08 долл. США в год (2 200,18 долл. США с подпискими)

«Я беру нарезок, омега-3 жирные кислоты, усовершенствованные гелиокарные капсулы и витамины D3 и K2. Nutrafol стремится к ключевым причинам тонких волос, таких как стресс, гормональные флуктуации и воспаление. Дерматология и рекомендации коллег в полях в поле Полем Теперь носите его в моей практике. Журнал наркотиков в дерматологии Это доказало значительное улучшение роста волос и толщины у женщин после шести месяцев использования.

Автор публикации

не в сети 57 минут

Маргарита

Я люблю секс после еды, а ем я много и часто

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Лепеня оставил отзыв:

Пиши еще, интересно

Мастер оставил отзыв:

Привет, у тебя хорошие новости!