Кофеманы, внимание: важно не только СКОЛЬКО кофе вы пьёте, но и КАК именно вы его завариваете.

Шведские ученые выяснили, что от способа приготовления кофе зависит количество кафестола и кахвеола — веществ, которые поднимают уровень «плохого» холестерина и вредят вашему сердечку.

Главное открытие: самым вредным оказался вареный кофе — в турке. А если вы лентяй, который просто заливает молотые зёрна кипятком — ситуация еще хуже. В офисном автомате и особенно в эспрессо тоже оказалось полно вредных веществ.

Самым безопасным способом признали бумажный фильтр: он чистит ваш напиток от вредных соединений, уменьшая риски для сердца.

Вместо бумажного фильтра можно взять… носок, но не тот что с ноги, а специальный, кофейный.

С понедельника завариваем кофе правильно.