Ниацинамид и витамин С в вашей рутине - счастливый дуэт
Уход по уходу за кожей претерпел значительное развитие, поскольку продолжающиеся исследования постоянно продвигают долгие мифы и обнаруживая инновационные возможности. Ингредиенты, когда -то подвешенные, теперь вновь открываются и отмечаются как кожные электростанции. Этот всегда эволюционный ландшафт означает, что ни один уход за кожей не является постоянным новым инновациями, все еще предлагает свежие решения, и ближе к достижению этого желанного свечения.
На столе сидят два мощных ингредиента – ниацинамид и витамин С – оба отмечаются за их значительные преимущества кожи. При поддержке обширных исследований эти кожные вины получили лояльное продолжение. Но вы должны использовать их вместе или отдельно? Каковы их индивидуальные преимущества, и они приходят с возможными недостатками? Давайте уничтожим это.
Почему вы должны использовать ниацинамид и витамин С?
Ниацинамид
Ниацинамид (витамин B3) является настоящим многозадачным, известным тем, что был мягким практически на каждом типе кожи. Этот мощный ингредиент укрепляет естественный защитный барьер кожи, предотвращая потерю влажности и уменьшая гнев. Он особенно полезен для тех, кто имеет чувствительную кожу, так как успокаивает красное, успокаивает воспаление и помогает управлять отношениями прыщей. Если жирная кожа заботится, ниацинамид регулирует производство жира, сводя к минимуму избыточную яркость и разрывы. При постоянном использовании он способствует лучшей эластичности кожи при сохранении нефти. Возможно, его наиболее впечатляющим преимуществом является его способность исчезать гиперпигментацию, темные пятна и после акне, более гладкую, более сияющую кожу.
Витамин c
С другой стороны, витамин С (аскорбиновая кислота) – это кластер кожи, известный своей блестящей мощностью и защитными преимуществами. Его репутация хорошо завоевана, особенно для возрождения тусклой кожи и укрытия от агрессоров окружающей среды. В качестве ниацинамида витамин С предотвращает выработку меланина, эффективно снижая гиперпигментацию и темные пятна. Тем не менее, его преимущества идут еще дальше – он стимулирует синтез коллагена, помогая поддерживать твердость и эластичность кожи. Как мощный антиоксидант, он нейтрализует свободные радикалы, вызванные загрязнением и воздействием ультрафиолета, предотвращая преждевременное старение и повреждение кожи. При постоянном использовании витамин С разглаживает тонкие линии, грубые пятна и неравную текстуру, показывая более радиальную кожу. Хотя он не является заменой солнцезащитного крема, он повышает эффективность SPF, борьбу с оксидным напряжением ультрафиолетового излучения, предлагая дополнительный слой защиты.
Можем ли мы использовать оба вместе?
В течение многих лет частый миф предполагал, что ниацинамид и витамин С не должны использоваться вместе из -за опасений по поводу их взаимодействия. Тем не менее, недавние исследования отключили это, доказывая, что когда они правильно сформулированы, эти два мощных ингредиента работают гармонично для улучшения здоровья кожи.
Как их использовать вместе
- Современные составы позволяют применять оба ингредиента без проблем. Ищите продукты, которые сочетают в себе стабилизированный витамин С и ниацинамид для оптимальных результатов.
- Если у вас чувствительная кожа или используете мощную форму витамина С (например, L-аскорбиновую кислоту), рассмотрите возможность применения витамина С по утрам и ниацинамида ночью, чтобы минимизировать любой возможный гнев.
- При использовании отдельных продуктов нанесите первый витамин С, позволяя полностью поглощать его (около 10-15 минут), прежде чем следовать ниацинамида.
- Некоторые предпочитают смешивать сыворотку ниацинамиды с витамином С-инфузированным гидратом, чтобы буферизировать любую возможную чувствительность, при этом пожиная преимущества обоих ингредиентов.
Недостатки вам нужно знать о ниацинамиде и витамине С
В то время как ниацинамид и витамин С предлагают впечатляющие преимущества, есть несколько важных факторов, которые следует учитывать:
Витамин c
- Этот ингредиент быстро оксиды при воздействии света и воздуха, что может снизить его эффективность. Чтобы предотвратить это, выберите продукты в воздушной, непрозрачной упаковке.
- Более высокие концентрации (более 10-20%) могут вызвать зуд, особенно для чувствительной кожи.
- Витамин С может повысить чувствительность к солнечному свету, что делает ежедневное приложение SPF не подлежащим договору.
Ниацинамид
- Высокие концентрации (более 10%) могут вызвать легкий красный или покалывание, хотя это обычно уменьшается.
- Несмотря на то, что в целом хорошо переносятся, ниацинамид может взаимодействовать с кислотными ингредиентами, такими как AHAS и BHAS, что, возможно, вызывает легкий дискомфорт.
Бонусные советы для оптимального использования
- Если у вас сухая или чувствительная кожа, выберите сыворотки с 5% ниацинамидными или более мягкими производными витамина С, такими как магний аскорбил -фосфат (MAP).
- Концентрация – проконсультируйтесь с меховым экспертом, прежде чем компромисс продукт может помочь вам избежать нежелательных реакций.
- Всегда выполняйте патч, прежде чем представить новый продукт, чтобы бросить гнев.
- Держите витамин С -службы в прохладном, темном месте, чтобы предотвратить окисление и поддерживать власть.
- Наконец, терпение является ключевым. Skincare – это путешествие, а не спринт – для постоянного включения этих ингредиентов, и со временем ваша кожа будет благодарить вас.
Улучшение ниацинамида и витамина С в рутину кожи может значительно улучшить устойчивость, радиацию и эластичность вашей кожи. Хотя их можно использовать вместе, те, у кого чувствительная кожа, могут извлечь выгоду из нанесения их в разное время. Понимая их преимущества, возможные ограничения и оптимальные методы использования, вы можете максимизировать их эффективность – более легкая, более здоровая кожа.
Представленное изображение: PelectiMage/Istock
За последнюю моду, образ жизни и культуру следуйте за нами в Instagram @Stylerave_
– Исправьте тоже
КОММЕНТЫ