Вы спите на животе или стороне, действительно вызывает морщины?
«Если вы абсолютно не можете избежать сна на лице, убедитесь, что вы увлажняете утром и ночью с продуктами, которые содержат гидратные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды», – говорит доктор Спирман.
Прежде чем ложиться спать, «Нанесите свою сетчатку, и не забудьте распределить ее на шее и грудь», – советует доктор Мраз. «Это поможет поддерживать омолаживаемые клетки кожи, смягчить тонкие линии и стимулировать производство коллагена». Доктор Maiman рекомендует нанести толстый крем после выбранной вами сыворотки, потому что она «углубится в губчатый верхний слой кожи и бороться с сжатием сжатой сложенной кожи».
Если вы хотите пройти лишнюю милю во время сна, доктор Мраз предлагает использовать подушку кремнезема на заботы. «Они формируют их для вашей шеи, груди и даже лица», – говорит она. «Они работают, сохраняя увлажненную кожу и не позволяют коже складываться и жаловаться, когда вы двигаетесь всю ночь». Она фанат медицинских прокладок Sio Beauty.
Приходите утром, доктор Мраз является сторонником питья большого стакана воды, чтобы помочь Depff и регидрату. «Вы можете пополнить тонкие линии и потерять объем сывороткой гиалуроновой кислоты» – ее нынешний фаворит – дрожащая сыворотка Alastin HA – и осторожно избила яркий крем для глаз вокруг вашей орбитальной кости. Ищите продукт с кофеином, чтобы уменьшить пухлый ». Мы дали BeautyStat Universal C -Eye совершенство Allure Best Of Beauty Award за именно эти навыки.
Вы также можете быть немного физическим со своей рутиной AM. «Массаж лица или использование гуа -шаха по утрам может помочь сгладить морщины и ускорить циркуляцию», – говорит доктор Гаршик.
Доктор Майман выводит его на следующий уровень, используя высокотехнологичный инструмент, который может бороться с несколькими проблемами, связанными с боковым воздействием сна на кожу. «Утром светодиодное домашнее устройство может оказать огромную помощь в борьбе со всем, от тонких линий и морщин до воспалительных реакций, таких как прыщи и тепло», – говорит она, рекомендуя 20 минут в день с MMSphere 2GO. «Добавьте свои лучшие сыворотки или маски, и никогда не забудьте покончить с вами – и какую -то утреннюю рутину – с защитой от солнца».
В великолепной схеме вещей это то, что вы наиболее уверены Нет хочу потерять сон. Наконец, морщины вызваны многими факторами, поэтому просто летать на спину ночью не означает, что ваша кожа останется гладкой навсегда, особенно если это означает, что вам не очень удобно, чтобы спать хорошей ночью. «Сон – один из самых важных факторов в вашем общем здоровье, в том числе то, как ваша кожа стареет», – говорит доктор Мраз. «Таким образом, если избежать компромиссных позиций, врезанных в ваши ZZZS, отдают приоритет сна над позицией».
КОММЕНТЫ