Секрет счастья: ответьте на эти 3 вопроса каждый вечер

Секрет счастья часто скрывается за бесконечным списком выполнения и пропускает комплименты (для нас самих) за то, что мы достигли

Вы хотите узнать Секрет счастья? Сделайте вам эти 3 простых вопроса каждый вечер и дайте вам ответ.

Нет магии: практика благодарности, а некоторые работают о себе, часто является ключом к счастью, которое мы испытываем, никогда не достигаем полностью.

Из -за дней, потраченных на выполнение обязательств и удовлетворения наших ожиданий и других, мы часто заканчиваем тем, что никогда не останавливаемся, чтобы подумать о том, что мы на самом деле завершили, сразу же бросая себя в следующие задачи.

Но при этом мы никогда не делаем нам заслуг в том, что было сделано, и накапливая обиду и умственную усталость.

Хорошей новостью является то, что достаточно мало, чтобы остановить этот злой круг и обнаружить, что вы более довольны и счастливы.

Просто ответьте на эти три вопроса каждый вечер. Вы можете сделать это, пока вы моете зубы, или до того, как засыпаете, но не забудьте делать это каждый вечер, и скоро вы заметите невероятные результаты.

1. Что произошло сегодня, спасибо?

2. Что я сделал сегодня, чтобы достичь своих целей?

3. Есть ли что -нибудь, что я могу сделать лучше завтра?

Три простых вопроса, но кто приведет вас к тому, чтобы увидеть день, который только что прошел с другой точки зрения, и сосредоточиться на вещах, которые действительно имеют значение. Ваше счастье, например.