Лучше всего минимизировать воздействие… «Свиная грудинка помогает выделять мелкую пыль» — это миф, которому не хватает доказательств.

(Сеул = Yonhap News) Репортер Ким Джан-ди = Мелкой пыли становится всё больше с каждым днём, что угрожает здоровью.

Вредные вещества, содержащиеся в мелкой пыли, могут проникать в легкие через дыхательные пути и вызывать или усугублять различные заболевания, например сердечно-сосудистые заболевания. Более того, сверхтонкая пыль составляет примерно 1/30 толщины человеческого волоса, поэтому она не фильтруется дыхательной системой и проникает глубоко в легкие, поэтому необходим особый уход.

По данным медицинского сообщества от 22 числа, длительное воздействие мелкой пыли может усилить аномальные воспалительные реакции в дыхательных путях, что приводит к снижению функции легких и ухудшению таких симптомов, как одышка и кашель.

Пожилые люди, дети и беременные женщины подвергаются большему риску.

Пожилые люди становятся более уязвимыми к мелкой пыли, поскольку их иммунная система ослабевает из-за старости, а дети могут реагировать чувствительно, поскольку их дыхательная система еще не полностью развита.

Беременным женщинам также следует быть осторожными, поскольку длительное воздействие мелкой пыли может оказать негативное воздействие на плод.

При сильном запылении лучше не выходить на улицу.

Если вам необходимо выйти на улицу, вы должны носить маску, одобренную как квазимедицинское изделие, и носить очки вместо контактных линз. Также полезно пить воду понемногу и часто, чтобы поддерживать влажность слизистых оболочек дыхательных путей, таких как нос и рот.

Широко распространенная версия о том, что свиная грудинка способствует выведению мелкой пыли или смывает накопившуюся в бронхах пыль, является мифом, не имеющим достаточных медицинских подтверждений.

Эффективнее увлажнять слизистую оболочку дыхательных путей, часто выпивая воду в небольших количествах.

Если вы предотвратите высыхание и максимальное поглощение пыли носом и ртом, которые являются основными воротами для фильтрации мелкой пыли, вы можете в некоторой степени предотвратить попадание мелкой пыли в легкие.

В дни с сильной мелкой пылью не только дыхательная система, но и глаза могут легко стать сухими, поэтому при выходе на улицу лучше носить очки, а не контактные линзы. Ношение контактных линз может привести к сухости глаз, вызывая такие побочные эффекты, как покраснение и зуд.

Также полезно время от времени добавлять искусственную слезу, как в помещении, так и на открытом воздухе.

Искусственные слезы обеспечивают глаз достаточной влажностью и физически смывают не только мелкую пыль, но и другие посторонние вещества. Он также эффективен для облегчения симптомов синдрома сухого глаза и предотвращения прогрессирования кератита.

В помещении лучше всего использовать очиститель воздуха, чтобы контролировать качество воздуха, а также кратковременно и часто проветривать его в периоды, когда концентрация мелкой пыли относительно низкая. Вентиляторы, подключаемые снаружи, необходимо содержать в чистоте, чтобы предотвратить попадание загрязненного воздуха в помещение.

Чхве Джу Хван, профессор респираторной медицины и медицины аллергии в больнице Гуро Корейского университета, сказал: «Если вам необходимо выйти на улицу в день с сильной мелкой пылью, вам следует надеть маску, которая блокирует мелкую пыль. Пациенты с астмой и хронической обструктивной болезнью У легочных заболеваний (ХОБЛ) симптомы хуже». «Это возможно, поэтому нам нужно быть более осторожными при занятиях спортом на свежем воздухе», — сказал он.

jandi@yna.co.kr

Сообщить через KakaoTalk okjebo

Несанкционированное воспроизведение/распространение, изучение и использование ИИ запрещено>
2025.01.22 12:11 Отправлено

Автор публикации

Чио Чио Сан

Только ветер буйный поет за кормой: Чио Чио Сан - я хочу быть с тобой!

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе

!

Пока нет записей в гостевой книге пользователя