Красоточка
представляет
Красоточка- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе
!
Пока нет записей в гостевой книге пользователя
г р у п п а
Десятки рейсов задержали в московских аэропортах из-за угрозы атаки БПЛА ВСУ
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
Наш тг t.me/voenkor_online Выбрать другую тему РАСКРЫТЬ ▼
Наш тг t.me/voenkor_online Выбрать другую темуЗАКРЫТЬ ▲
Маргарита
представляет
Маргарита
г р у п п а
Угольное ограничение превосходит исчисление калорий, говорит наука
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
Расчет калорий уже давно понял, что предлагает лучшую возможность для поддержания здоровой… РАСКРЫТЬ ▼
Расчет калорий уже давно понял, что предлагает лучшую возможность для поддержания здоровой массы тела, но многим людям трудно поддержать этот подход. К счастью, новое исследование исследователей из Университета Суррея в Англии показало, что гораздо менее сложный метод сокращения угля может принести аналогичные преимущества. Исследование, опубликованное в Европейский журнал по питанию,, показали, что диеты с низким содержанием углерода, независимо от калорий, оставляют лучшие метаболические маркеры и превосходное использование приемах пищи с высоким содержанием жира, включая снижение циркулирующих триглицеридов, тип жира, связанного с болезнями сердца. Как проходило исследование? Участники из чрезмерного или ожирения в возрасте 20 лет и 65 лет получили три различных диеты для следования: Питание, включая углерод (55% от общей энергии) Еда с низкими углеродами (50 г) Калории с ограниченным количеством пищи с низким содержанием углерода (50 г) Джордж Руди Каковы были результаты? «Мы обнаружили, что простое ограничение углеводов, без ограничения экстремальной калорий, мы можем пожинать метаболические эффекты, связанные с кратковременным постом», -сказал доктор Адам Коллинз, соавтор исследования и доцент профессора питания в Университете Суррея. «Это говорит о том, что периодически уменьшать наше потребление углеводов может быть более доступным и устойчивым способом для людей управлять и улучшать свое метаболическое здоровье». Действительно, данные показали, что даже один день на низком угле приносит метаболические преимущества, в том числе повышенную способность сжигания жира и снижение кровь -сугара после еды. Подход с низким содержанием углерода также привел к улучшению баланса инсулина. Результаты показывают, что низкое угольное питание, даже в коротких дозах, может быть мощным инструментом для улучшения метаболической функции и поддержания фитнес -целей, таких как потеря веса и улучшение энергии. «Это исследование предлагает новую перспективную перспективу на диетические вмешательства на метаболическое здоровье и может повлиять на лечение таких состояний, как диабет 2 типа, болезни сердца и ожирение», - заключил доктор Коллинз. Таким образом, в следующий раз, когда вы заманчиво добраться до риса или куча на тесте, просто помните, что прыгающие углероды могут быть более умным выбором. В то время как расчет калорий может чувствовать себя как работа на полный рабочий день, просто отметив ваши карбонсы, даже для дня, дайте впечатляющие результаты с гораздо меньшим количеством математики.ЗАКРЫТЬ ▲
Татьяна Бычкова
представляет
Татьяна Бычкова- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе
!
Пока нет записей в гостевой книге пользователя
г р у п п а
Реконструкция парка Кобург для более чем 845 000 евро началась в Маше Парелска Маша
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
Похорелска Маша -Парк -Кобург в Похорелска Маше, который они построили в первой… РАСКРЫТЬ ▼
Похорелска Маша -Парк -Кобург в Похорелска Маше, который они построили в первой половине 19 -го века в центре комплекса Похорелска Железарски, стремится стать центром культурной дороги Кобурсска -Желеесна. Во вторник он запустил свою долгожданную реконструкцию, которая является результатом сотрудничества с несколькими актерами в Хорехрони. TASR сообщил координатору проекта Millennia Steelova. Обновление парка финансируется планом реконструкции около 845 000 евро. «Документация по проекту была подготовлена еще в 2023 году. Путь к началу строительных работ длился почти два года, в течение которых необходимо было разрешить отношения владения в районе парка, получить необходимые разрешения и совершать публичную покупку. Предприниматель стал компанией Pemax PlusОбъяснил сталь. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) Почти половина от общей шестиэтационной области парка, так называемый Нижний парк, простирающийся от главной дороги до железнодорожной линии, будет возрождена. Они будут построены по новым дорогам, павильоном для культурных мероприятий, уникальным водно -болотным угодьем, мостом по реке Хрон и на остатках бывшей частной железнодорожной станции вырастут свою обновленную более современную версию. Парк будет завершен новыми деревьями или цветниками перед пробежкой Кобурга. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) Реконструкция парка финансируется планом реконструкции более 845 000 евро. Это один из 14 поддерживаемых проектов, направленных на поддержку преобразования национального парка Мурански Планина. Его прекращение запланировано на конец этого года. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) «Мы воспринимаем возрождение парка Кобург как важный шаг в нашей деятельности, направленный на развитие туризма. Это было приоритетом для нас в течение длительного времени, так как мы видим реальный инструмент для поддержки регионов. Подобные проекты не только поддерживают культурное наследие и способствуют защите природы, но и дают новые возможности для экономического развития"Объявил директор Агентства само развития Bansská Bystrica (BBSK) Janka Pálková, которое охватывает проект. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) BBSK поддержал проект не только на подготовительном этапе, но также обеспечит устойчивость этого места, приобретая Coburgian Curia. ”В прошлом он был поликлинином, который больше не достигает своей цели. Район согласился купить его с первоначальным владельцем больницы с поликлинином в Брезне с 77 800 евро. В то же время мы назначили дополнительные ресурсы для документации по проекту этого объекта"Добавил президента BBSK Ondrej Lunter. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) По словам президента Региональной туристической организации региона Хорехрони и мэра Брезняна, Авеля, возрождение парка Кобургова вместе с прилегающей Курией, которая планируется, является основным импульсом для всей территории. Смотрите галерею (7) (Источник: Туризм Kocr Banská Bystrica Reage) «Сегодня здание имеет возможность превратиться в современный опыт для посетителей с интерактивным выставочным центром и информационным центром. В то же время проект создает новые возможности для развития общественной жизни, поддержки местного бизнеса и поддержания нашей культурной идентичности"Д.Д. Абель.ЗАКРЫТЬ ▲
