Мои новости ▶ Информационная соцсеть новостей

Тедди Мелленкамп Поделилась вдумчивым обновлением о своей битве с раком, признав, что она «кричала», когда впервые увидела свои шрамы операции. А Настоящие домохозяйки из Беверли -Хиллз Квасцы, 43 -летняя, общая фотография ее хирургических шрамов и регрессии волос с ее аккаунтом в Instagram в понедельник, 28 апреля. «Прошло 76 дней с тех пор, как я отправился в отделение скорой помощи с невыносимыми головными болями и быстро узнал, что у меня есть несколько стадий 4 опухолей« размером с сливы »в моем мозге и легких. Меланома метастазировала там и была там в течение 6 месяцев до года», и у нас не было клоуна », - написала она. «С того дня у меня было несколько операций, рассерженных стероидами, я чувствовал себя очень больным, смеялся, ехал, ехал на лошадях, любил моих детей и чувствовал себя великолепно. Когда я впервые посмотрел на эту картину, на шрамах, и я чувствовал мир. Зная, что моя история может помочь кому -то спасти его жизнь». Связанный: Тедди Мелленкамп имеет несколько опухолей головного мозга, перенесет операцию Кейтлин Моррис/Getty Images Тедди Мелленкамп поделилась темным посланием о своем здоровье после того, как в течение нескольких недель страдала от «сильной и изнурительной головной боли». «Вчера боль была невыносимой и нуждалась в госпитализации», - написал 43 -летний Mellencamp, 43 года. […] Затем Mellencamp завершил пост, отправив добрые пожелания любому другому борьбе с аналогичной борьбой со здоровьем. «Отправьте любовь любому, кто борется, и напоминает вам, если что -то не разрешено идти проверить. Mellencamp публично поделилась новостями о ее открытии опухоли головного мозга с шагом Instagram в феврале. Она рассказала, что страдала от «тяжелых и изнурительных головных болей» в течение нескольких недель, а один день ранее «боль была невыносимой и требовала госпитализации». После приобретения CT -SCAN и MRI, Mellencamp объяснил, что «врачи обнаружили в моем мозге множественные опухоли, которые, по их мнению, по крайней мере шесть месяцев выросли». Mellencamp добавил, что в тот день две опухоли будут «хирургически удалены», в то время как «оставшиеся меньшие опухоли будут лечить радиацией позднее». Связанный: Тедди Мелленкамп нарушает молчание после операции по поводу опухолей головного мозга Teddi Mellencamp предложила обновленную информацию о своем здоровье, когда она восстанавливается после операции по удалению нескольких опухолей головного мозга. «Я ценю невероятных хирургов, врачей и медсестер, которые достигли моей хирургии и моего процесса выздоровления более комфортно», - в среду, 26 февраля, Mellencamp поделился в Instagram. "При полной прозрачности было удалено больше опухолей […] После операции на операции Mellencamp поделился несколько недель спустя, что было обнаружено еще пять опухолей. Спасибо! Вы успешно подписались. «Обновление моих сканеров сегодня: у меня есть еще 3 опухоли в моем мозге и 2 опухоли на моих легких. Это прямой результат моей меланомы», -написала она с Instagram -рыбкой 6 марта. Мелленкамп объяснила в то время, что она попытается удалить их, и чувствовала оптимистичность в отношении результата. «Я борюсь за свою жизнь», - сказала она исключительно Us Weekly В апреле, добавив: «Но и для жизни моей семьи и всех людей, которых я люблю».ЗАКРЫТЬ ▲

Эффект стресса происходит по -самым глубоким образом, чем вы думаете: обучение их распознаванию - это первый шаг, чтобы защитить вас В мире, который путешествует со скоростью головокружения, с обязательствами, сроками и ожиданиями, жизнь со стрессом стала почти нормальным состоянием. Но действительно ли мы знаем о ощущениях, которые это состояние непрерывного напряжения может иметь на нашем здоровье? А Эффекты стресса Они не ограничиваются чувством тревоги или возбуждения. Напротив, Когда стресс становится хроническим, он может стать тихим врагомспособен глубоко изменить функционирование тела и разума. Правда в том, что мы часто склонны игнорировать небольшие сигналы, которые посылает наше тело, ликвидируя их как простые моменты усталости или плохого настроения. Однако за этими повторяющимися головными болями, к этим необъяснимым усилиям или тем частым ночным пробуждениям, вес воздействия стресса, который действует постоянно, часто скрывается, подрывая нашу хорошо днем. Прежде чем минимизировать симптомы или подать некоторые чувства, такие как «периоды, а не», необходимо остановить и слушать друг друга. Чтобы помочь вам, мы глубоко проанализировались как влияние стресса на наше здоровье на 360 градусов. ** Что происходит с нами, когда мы живем под стрессом в течение долгого времени ** (Продолжить под фото) Как распознать физические эффекты стресса Когда стресс глубоко укоренился, первое страдает от этого тела. Влияние стресса на организм часто проявляется тонким, но постоянным образом. Вы можете предупредить непрерывное ощущение мышечного напряженияОсобенно в области плеча, шея и спины, что не показывает никаких признаков снижения даже после отдыха. Сердцебиение имеет тенденцию ускоряться без видимой причины, а также Дыхание становится более сложным даже в тихих условиях. Пищеварительные расстройства Поскольку кислотность, тошнота или живот, опухание могут стать нежелательными спутниками, наряду с раздражающими головными болями, которые, кажется, возникают вовремя во время большего давления. Даже на иммунную систему влияют эффекты стресса, что делает нас более уязвимыми к простудам, инфекциям или воспалению, которые медленно заживают. Мы не должны забывать о связи между стрессом и кожей: взрывы, внезапные прыщи, зуд или красный могут быть физическими проявлениями не связанного внутреннего напряжения. Когда эти симптомы проявляются с определенной регулярностью, важно не недооценивать их. Невидимый стресс: ум, эмоции и настроение Если тело говорит ясно, ум вообще не отличается. Влияние стресса на психологическую сферу одинаково очевидна, хотя иногда и сложнее распознать немедленно. Важным сигналом являетсяУвеличение раздражительности: Все кажется раздраженным, даже мелочи, которые впервые прошли неожиданные. 'беспокойство Это молча настаивает на повседневных мыслях, окрашивая каждую заботу, даже самую простейшую. Концентрическая способность резко уменьшаетсяПолем Найти себя, чтобы исправить экран компьютера, не имея возможности собрать последовательную мысль, - это один из классических признаков того, что мозг находится под давлением. Память, в свою очередь, падает: они забывают о назначениях, важных датах или деталях, которые сначала управлялись без труда. Настроение испытывает постоянные изменения, переходя через несколько часов энтузиазма к апатии, без очевидной причиныПолем В наиболее важных случаях последствия стресса могут привести к реальным тревожным кризисам или к удручающим симптомам, которые серьезно поставляют под угрозу качество жизни. Самый большой риск? Ввод злого круга, в котором стресс питает противоположность, а злоба укрепляет стресс, что затрудняет и труднее выйти из него. Небольшие ежедневные лекарства, чтобы разорвать злые круглые Борьба с последствиями стресса не означает полностью удалить его из жизни - практически невозможная задача - но Научитесь управлять им и уменьшать влияниеПолем Первый шаг Потратьте время для себя, каждый деньДаже всего несколько минут, чтобы глубоко дышать, удалить яростные мысли и восстановить связь с вашим телом. Регулярно двигаться, предпочтительно на открытом воздухеЭто настоящее лекарство -каждый, чтобы облегчить накопленную напряженность. Вам не нужно становиться марафонскими бегунами: быстрая прогулка, сессия йоги или даже импровизированный танец в гостиной может творить чудеса о настроении. Еда также играет фундаментальную роль. А сбалансированная диета, богатые витамины и шахтыОн помогает организму лучше противостоять воздействию стресса и обеспечивает энергию, необходимую для столкновения с ежедневными проблемами. Сон должен стать приоритетом. Создайте один Расслабленная вечерняя рутинаИз экранов и источников стресса способствуют регенерации отдыха, что позволяет телу и разуму по -настоящему перезагружаться. Наконец, сила общества никогда не должна недооценивать: Говорите открыто об их трудностях с надежными людьми или, если необходимо, с профессионаломПомогает уменьшить проблемы и сталкиваться с препятствиями больше безмятежности. ** 8 ежедневных практик сразу же, чтобы попрощаться с стрессом **ЗАКРЫТЬ ▲