Мои новости ▶ Информационная соцсеть новостей

Обложка второго альбома Blondshell Если вы попросили картинку Это довольно прямо: намеренно изящная фотография певицы Сабрины Тейтельбаум в покой, ее последней татуировке, маленькой рыбы на выставке («не имеет смысла; это просто красивая рыба»). Нет никакого скрытого значения, нет чушь, просто фронт и центра Teitelbaum - это точка. «Причина, по которой я выбрал обложку альбома, который я выбрал, заключается в том, что я чувствовал, что это похоже на меня», - говорит Тейтельбаум.Когда мы подключаемся к Zoom - Teitelbaum из ее дома Los -Anglish, просто обратно из туристических испытаний - это ровно одна неделя выпуска Если вы попросили картинку2 мая. Как продолжение ее известного дебюта 2023 года, новый диск демонстрирует больший звук, с текстами, обрабатывая еще большие мысли. «Последний альбом был настолько окончательным, и он был таким же», - я ненавижу этих людей вокруг меня. "" Она говорит. «И этот был больше похож», - что я с этим поделаю? ”Новый альбом поставляется со всеми аккомпанементами, чтобы сделать огромный случай для Blondshell Summer: поздние ночные выступления, титул мировой поездки и смелые выступления на музыкальных фестивалях, таких как все, как все, и безумный фестиваль. Но сначала она должна пройти день выхода. «Я не чувствую давления, когда пишу, и я не чувствую давления, когда регистрируюсь. Но я чувствую это в другие моменты», - говорит она. «Это невозможно.Одна неделя до альбома -RELEASE, как мы?Я очень взволнован, чтобы выпустить это.Вы чувствуете себя готовым?Да, парень. Я сказал [my manager] Шира: «Чувствуй, что у меня 10 месяцев беременности, оглядываясь вокруг, держась в моем животе, что я был готов выйти, и это пинает». Я люблю выставлять синглы. Это здорово, чтобы иметь возможность показать людям маленькие вкусы из альбома, но он настолько предназначен для того, чтобы стать целым альбомом.Слушая альбом напрямую, синглы микшируют прямо в остальную часть записи, которая не всегда происходит.Я рад. Это стремится быть одной вещью, поэтому я очень взволнован тем, что все останется, а потом я рад поиграть в тур.Это похоже на запись, предназначенную для того, чтобы быть услышанным вживую.Это Так предназначен для игры вживую. Было столько же намерений, когда мы записали о том, как это переведет.Вы также думаете о том, как он находится рядом с вашим дебютным диском? Вы хотите существовать через линию, или вы видите это как новую возможность сделать что -то другое?Я думаю, что это оба. Я хотел, чтобы это было действительно похоже на последний альбом, но тогда мы просто ... я не знаю. С последним альбомом я был немного ограничен тем фактом, что это был мой первый раз, поэтому я не хотел попробовать новые вещи. Я с большей вероятностью попробовал различные вещи в этом альбоме, потому что я просто чувствовал себя более солидным в студии.Звук чувствует себя больше в этом, конечно.Да, это больше, и оно охватывает только различные вещи, как это не делает. И я очень горжусь. Мне понравился последний. Это другое дело. В конце концов, это всегда о песнях, и я думаю, что то, как мы выбираем, чтобы поднять песни, может быть разным - альбом для альбома, песню в песню - но всегда для поднятия истории.Есть ли тема о написании песен об этом?В этом возникла много вопросов, потому что у меня было много вопросов в жизни ... это было больше похоже на: «О, у меня есть элемент выбора в моей жизни, так какой выбор я буду, и с каким человеком я хочу быть, и с каким человеком я хочу быть в отношениях?» Большая часть последнего альбома выглядела как «Я нахожусь в плохих ситуациях», и с этим я посмотрел, почему.Вы нашли ответы?Я нашел большую уверенность в письме. Я не знаю, что я нашел да или нет ответов на вещи, потому что я думаю, что вопросы, которые я задавал, - это вопросы, у которых нет таких конкретных ответов. Если бы у меня был ответ на любой из этих вопросов, он подвергается остальной части моей жизни.В течение очень долгого времени я не хотел выглядеть как женщина, работающая в музыке, играя на шоу, все это, на самом деле повлияло на меня. Это стало каким -то неоспоримым, и я больше говорю об этом об этом альбоме. Этот барьер «я отказываюсь иметь дело с этим», упал в моей личной жизни, и он появился в письменной форме.Что были некоторые из тех вещей о том, чтобы быть женщиной в музыке, которую вы избегали признавать?Я думаю, что это только в основном в жилом пространстве, и я не просто стремлюсь к исполнителям, но и к тому, как с женщинами обращаются в местах. Это целое с ямами моша; То, как женщины обращаются в контексте полости моша, действительно опасно и часто жестоко. Только отсутствие заботы о телах других людей ... и я не думал об этом, потому что это не то, что я видел на своих шоу, потому что люди не движутся моими шоу. Представлять себе?Может с новой музыкой?Знаешь что? Может быть. Но я думаю, что в моей личной жизни, по какой -то причине этот великий барьер наступил, и это стало всем для меня в течение последних двух лет. Я начал видеть это повсюду, и это появилось гораздо больше о музыке. Когда вы сталкиваетесь с телесным изображением вещей, которые так сильно появляются на альбоме, невозможно отделить это от Missogynia.Теперь, когда ваша работа растет, уже есть маркеры, которые мы видим о лирической блондинке: специфичность ажиотажа, а не боясь сбросить подходящее существительное. Это задумано?Не совсем, потому что это в основном то, как я говорю. Нет никакой разницы между тем, как я с вами разговариваю в этом разговоре и тем, как я пишу дома.Тексты песен на этом альбоме также очень сексуальны, без сгибания, что так трудно сделать.Это самый большой комплимент.Трудно написать о сексе!Так сильно. Отношения каждого с сексом - это ... я имею в виду, это одно из самых сложных отношений, которые мы имеем в нашей жизни, считая нашу сексуальность, и я не имею в виду, как «я веселый или прямой?» Но наши отношения с сексом.Название происходит от стихотворения Мэри Оливер. Это произошло до того, как вы начали писать музыку или позже?Это произошло после того, как я написал альбом, но во время процесса записи. Мне нравится название, потому что с песнями, потому что они такие же короткие - это как три, четыре минуты - вы просто никогда…ЗАКРЫТЬ ▲

Белок остается неверным, с самооптимизационными гуру и благосостоящими экспертами по питанию в равной степени разделяют лучшие их источники и советы по потреблению ползания. Почему шумиха? Потому что он носит несколько шляп, когда дело доходит до того, как бегут наши тела и выглядят. Ваши мышцы построены из вещей. А получение достаточного белка важно для увеличения пищи, что важно, чтобы поставить тормоза на еду и больное. Так что, да, белок очень важен. Но прежде чем вы начнете опорожнять протеиновый порошок во все, вам нужно знать, что есть и другие способы увеличения этого макроса в течение дня, которые проще, чем вы думаете. Речь идет полностью о добавлении некоторых высоких белков к продуктам, которые вы уже едите. Обновления продуктов и закусок, которые также помогут вам общаться с большим разнообразием других важных продуктов. Более того, белок лучше всего потребляет регулярно в течение дня, а также вскоре после тренировки. Готовы ли вы накачать белок, чтобы остаться в Буффало? Вот белки, которые вам нужны в вашей жизни. Limesky/Adobe Stock Салаты: добавить жареный нут Хрустящий нут-это простой способ добавить кудрявую текстуру в миску зелени, а также успех пищевого волокна и растительного белка. Умо -унционная часть жареного нута содержит около 6 граммов клетчатки и белка. Это сделает ваш салат еще более питательной электростанцией и более способным поддерживать здоровье кишечника, восстановление и рост мышц, если вы тренируетесь. Жареный нут также содержит ряд других важных продуктов, включая железо, фолат и магний. Вы можете попытаться сделать много своего жареного нута в духовке, что немного больно, или нажать кнопку простой кнопку и повернуть на купленную опцию в качестве фермы, которая имеет ряд вкусных ароматов. Из -за -TIP: эти вьющиеся овощи также являются отличным дополнением к следу. ArtCookStudio/Adobe Stock Райс: добавить Эдамаме Edamame - это термин для приготовленных на пару соевых бобов в его неотредактированной форме со свежим, слегка ореховым вкусом. Получистое обслуживание этих зеленых овощей обеспечивает впечатляющие 8 граммов белка и 4 грамма клетчатки, а также много фолата, витамина К и магния. Это делает их питательными, мышечные добавки к некоторым приготовленным зернам, включая рис и квиноа. Предсказание доказательств свидетельствует о том, что добавление соевого белка в ваш рацион может помочь построить мышечную массу. Они также являются умным дополнением к салатам и супам. Или Google "Edamame Hummus" и получите микс. Вы можете найти мешки с защищенной замороженной эдамамой в большинстве продуктовых магазинов. Чтобы приготовить Edamame, просто добавьте замороженные бобы в кастрюлю с кипящей водой и варите всего несколько минут. Azmanrazak/Adobe Stock Раковые заболевания: добавить арахисовое масло -powder Рассмотрим этот орех-порошок низкокалорийным раствором, чтобы наполнить свои блины на выходных приветственным арахисовым масло. Порошковое арахисовое масло изготовлено из цельного жареного арахиса, которые были прижаты к удалению большей части масла, а затем оставшиеся гайки заземляют в мелкий порошок. То, что вы остаетесь, - это более плотный продукт белка с значительно меньшим количеством калорий, чем кремовый разброс. Каждая 2 столовая ложка порошка Pb будет повысить ваши утренние куртки с 7 граммами белка. Вы можете заменить до 1/3 обычной муки в своем стандартном рецепте блинчика или вафли на порошок арахисового масла для стопки, который упаковывает в большее количество белка. Он также может быть вставлен в овес и смешан с белковыми коктейлями. Вот вещи, которые вы хотите в своей еде. Есть несколько вариантов для арахисового масла -обнаженная -одна из лучших. Nipororn/Adobe Stock Овсянка: добавить яичные белки в штучной упаковке Большая часть вкуса в яйцах происходит от желтков, поэтому добавление только жидких белых не приведет к награду яиц, но, безусловно, усилит количество белков. Эти ультраквенные яйца в штучной упаковке доставляют не менее 5 граммов белка при подаче 3 столовых ложки. (Они обрабатывают мягким теплом для удаления патогенов). Чистые яйца широко рассматриваются как один из самых биологических и усваиваемых источников белка. Это означает, что ваши мышцы любят их. А поскольку яйца в штучной упаковке пастеризованы, вы также можете безопасно добавить их в такие вещи, как сладкий картофель и салатная заправка, увеличивает содержание белка. Вы можете найти коробки с чистыми яйцами в молочной части большинства продуктов. Чтобы сделать белковое овес, поместите 1/2 стакана, свернутую овсянку, 1/2 чайной ложки корицы и щепотку морской соли в кастрюлю. Добавьте 3/4 стакана воды или молока и перемешайте, чтобы объединить. Просто до середины огня в течение 6-7 минут, или до тех пор, пока вся жидкость не впитается. Вылейте в чашку дополнительное молоко или воду и 1/4 стакана жидких яиц в овес и последовательно перемешайте в течение около 2 минут. Агитация предотвратит удары соскоба и превращения в толстую, пушистую консистенцию. Добавьте любые желаемые обложки. Женат/Adobe Stock Тост: добавить сыр рикотта Арахисовое масло - не единственная сливочная вещь, которую вы можете распространить в своем завтраке. Не только для лазанья, сыр рикотта также служит вкусным распространением для хлеба и может охватывать все сладкие и вкусные чехлы, включая ягоды, джемы, нарезанные орехи и даже копченая рыба. Ваши вкусовые рецепторы не только принесут пользу, а также ваши мышцы: рикотта особенно богата белком молока, широко считается наиболее эффективным типом белка в стимулировании тонкой телесной массы. Четверть чашки частично-кима-рикотта имеет около 7 граммов верхнего белка. Чтобы обновить свой утренний тост, распределите арахис или миндальное масло, а затем сыр рикотта, а затем любимый варенье или желе. Nikolaydonetsk/Adobe Stock Ползанные яйца: добавить копченой мидии Расположенный рядом с консервированным тунцом в супермаркете, обязательно возьмите несколько банок, часто предсказанных копченочных мидий, чтобы поднять яйца, полные, на новую высоту. Эти устойчивые подарки моря обеспечивают дополнительный снимок блестящего белка, около 15 граммов на олово и являются источником витамина B12 в мире, который необходим для правильного нервного функционирования. Так что на самом деле это солнечная сторона, чтобы украсить ваши ползанные яйца некоторыми мидиями, чтобы показать ваши, ну, мышцы немного любви. Я также добавляю их в салаты для не приготовленного белкового ускорения и разбросайте их с помощью кусочков пиццы. Pixel Shot/Adobe Stock Протеиновые коктейли: добавьте ультрафильтровое молоко Подумайте об этом, как о молоке на стероидах, и звездная основа для ваших пост-гимнастических напитков ликвидности. Ультрафильтрованное молоко производится процессом, называемым ультрафильтрацией, который является процессом, который отделяет молочные компоненты в зависимости от их молекулярных размеров. Этот процесс фильтра изменяет консистенцию молока, потому что вода и лактоза отделены от других компонентов молока. В конце концов, молоко в конечном итоге становится более концентрированным в белке, в то…ЗАКРЫТЬ ▲