Мои новости ▶ Информационная соцсеть новостей

Согласно исследованиям в Соединенных Штатах (Соединенных Штатах), взаимосвязь между диетой и беспокойством становится все более и более очевидной. Эти эксперты указывают, что ультра -обработанные продукты, которые составляют почти 60% калорий в средней диете США, связаны с тревогой и депрессивными расстройствами. Кроме того, отношения устанавливаются через кишечник, в котором миллиарды микробов размещаются и непосредственно общаются с мозгом через нерв трупа. Это взаимодействие влияет на нейротрансмиттеры, такие как серотонин, из которых 90% находятся в кишечнике. Продукты, которые усугубляют тревогу. Некоторые продукты могут создавать неспокойные симптомы: обработанное мясо и сыры, такие как Salyam и Chedder, содержат высокий уровень гистамина, который может вызвать симптомы жареных пищи тревожности, особенно те, которые приготовлены в маслах омега-6, чтобы способствовать воспалению, что связано с тревожными расстройствами. Сахарные напитки и сахар вызывают пики глюкозы в крови, усиливает беспокойство. Чрезмерное потребление кофеина и алкоголя также ассоциируется с более высоким риском беспокойства и депрессии. Продукты, которые, с другой стороны, способствуют беспокойству, являются пищей, которая может помочь снять беспокойство: жирная рыба, такая как лосось и сардины, богаты омега-3, что стимулирует выработку серотонина. Черный шоколад (85% какао) обслуживает пребиотики в пользу здорового кишечного микробиома. Ферменты, такие как йогурт и кимчи, обеспечивают пробиотики, которые укрепляют здоровье кишечника. Клетчатка, богатая пищами и травяными чаями, такими как камомиль и лаванда, обеспечивают расслабляющие эффекты и стабилизируют сахар в крови. Наконец, замена ультра -обработанных продуктов обширным и выбором продуктов питания может принести пользу психическому здоровью в пользу баланса кишечного микробиома. Тем не менее, вам нужно проконсультироваться с здоровым профессионалом в крупных тревоги. Приоритет диеты, которая укрепляет отношения кишечника, способствует эмоциональному скважинам, повторному, интегрированному доступу к критическому управлению. С информацией от: rt. Узнайте самые важные новости о Венесуэле и мире. Присоединяйтесь к нашим каналам WhatsApp, Telegram и YouTube. Активируйте уведомления и следуйте за нами на Facebook, Instagram, X. и Vn -Video, мы -правда Венесуэлы!ЗАКРЫТЬ ▲

https://sputnik-abkhazia.ru/20250504/put-v-nebo-istoriya-pervogo-abkhazskogo-letchika-viktora-argun-1054576245.htmlПуть в небо: история первого абхазского летчика Виктора АргунПуть в небо: история первого абхазского летчика Виктора АргунSputnik АбхазияУроженец села Куланырхуа Виктор Аргун награжден двумя орденами Красного Знамени, Красной Звезды, Великой Отечественной войны I и II степеней, а также боевыми… 04.05.2025, Sputnik Абхазия2025-05-04T08:30+03002025-05-04T08:30+03002025-05-04T08:30+0300великая победа — 80абхазиявеликая отечественная войнановости80-летие победы в великой отечественной войнеhttps://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/07e8/04/18/1050867473_0:95:469:359_1920x0_80_0_0_43eda4381d1bf061459db9baefc018b5.jpgО том, как Виктор Аргун стал летчиком и его примеру последовали многие товарищи, как он бился с фашистами в небе и рисковал жизнью ради других, зачем он приземлился на самолете прямо на исторической поляне в селе Лыхны, какими интересными сведениями поделились члены его семьи, читайте в материале Sputnik.Расправляя “крылья”Виктор Аргун родился 4 мая 1908 года в селе Куланырхуа Гудаутского района в семье крестьян. После окончания Лыхнынской средней школы он стал работать на Сухумской табачной фабрике, где создал кружки по подготовке стрелков, санитаров и по изучению противохимической защиты.В 1932 году Аргун занялся развитием авиационного дела и организовал планерную секцию на парашютной станции, куда набрал 60 парней и девушек.Спустя три года он поступил в Краснознаменную школу гражданского воздушного флота имени Баранова в Батайске. В день окончания его учебы на первой полосе одной из местных газет вышла статься с портретом Виктора Аргун и заголовком “Он – первый пилот-абхазец”. Вскоре Аргун становится комиссаром Красной Армии.В декабре 2019 года оригинал этого документа был передан в Государственный музей Боевой Славы имени Владислава Ардзинба историком Геннадием Лариным.”Этот документ свидетельствует, во-первых, о личной заботе Нестора Лакоба о судьбе Виктора Аргун, во-вторых, о заботе по формированию национальных кадров для становления абхазской авиации”, – подчеркнул историк, заместитель директора музея Николай Медвенский.Уникальным этот документ назвал директор Абхазского госмузея Аркадий Джопуа. Он объяснил это тем, что официальных бумаг, подписанных Нестором Лакоба, почти не сохранилось.Особую благодарность Геннадию Ларину выразила семья Виктора Аргун. Внучка абхазского пилота Эсма Аргун призналась, что на протяжении многих лет ее отец собирал информацию о ее деде по крупицам.”Я трепетно отношусь ко всему, что касается дедушки. Уже 77 лет, как его нет, но, несмотря на то, что прошло немало времени, о нем помнят не только члены его семьи. Без прошлого нет будущего. Я благодарна за то, что эти документы попали к нам. Это для нас очень важно”, – сказала она.Виктор Аргун был не единственным пилотом в семье. Его младший брат Михаил также рассекал облака и был летчиком-испытателем. О нем известно немного, есть только данные о том, что он дослужился до звания младшего лейтенанта и был удостоен медали “За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг.”.Погиб Михаил в 1947 году в Ашхабаде при испытаниях самолета. Он похоронен рядом со своим братом в родовом селе Куланырхуа.Семья и прошлоеЭсма Аргун в беседе с корреспондентом Sputnik сказала, что новых документов или информации о ее дедушке с 2019 года обнаружено не было, но поделилась некоторыми подробностями его жизни.”Несмотря на свою строгость и серьезность, в молодости дедушка мог себе позволить немного похулиганить. Когда он служил в Батуми, он любил летать к своему родному селу и сбрасывать из самолета подарки в виде конфет для детей или сигарет для мужчин. Конечно, такие маневры были строго запрещены, но он не обращал на это внимание”, – рассказала она.Профессиональный летчик Виктор Аргун как-то раз умудрился посадить самолет прямо на исторической поляне Лыхнашта. Об этом семье Аргун поведал ныне покойный писатель и общественный деятель Александр Тария, который видел все это своими глазами.Тария тогда учился в старших классах. Когда на поле приземлился самолет, все дети побежали к нему. Аргун разрешил им сесть в кабину и даже прокатил ребят.Еще одним интересным фактом из жизни первого абхазского летчика было то, что дедушка и бабушка Эсмы были обручены с рождения. Такое решение приняли их отцы Кадыр Аргун и Кути Ардзинба.Вскоре в семье Аргун родился сын Виктор, а в семье Ардзинба девочка Маления (по паспорту Вера – прим.). Дети выросли, стали приглядываться друг к другу, и у них возникла взаимная симпатия. Они поженились.У Виктора Аргун и Малении Ардзинба родилось двое детей – сын Анатолий (по паспорту Василий – прим.) и дочь Нюся, которая заболела и умерла в возрасте 27 лет.Последний вылетВ 1936 году в Абхазии все же удается создать Осоавиахимовский аэроклуб. Как самый опытный пилот Аргун был назначен начальником летной части. Одной из его учениц была первая абхазская летчица Мери Авидзба, которая служила в женском авиационном полку в составе ВВС СССР во время Великой Отечественной войны.Немцы прозвали этот полк “ночными ведьмами”, так как женщины-пилоты совершали вылеты исключительно ночами, а перед пикированием на вражеские позиции они отключали моторы на своих бипланах. Слышен был лишь негромкий свист воздуха, напоминающий звук метлы.После начала Великой Отечественной войны капитан Виктор Аргун был назначен заместителем командира 975-го истребительного авиаполка по политической части. В ходе битвы за Кавказ 1942–1943 годов он принимал активное участие в боевых действиях, осуществлял авиационное прикрытие советских сухопутных войск, военных кораблей и гражданских судов, проводил воздушную разведку боевых порядков противника и наносил удары по скоплениям живой силы и техники фашистов.Виктор Аргун осуществил свыше 300 боевых вылетов. 22 сентября 1942 года, будучи раненым, он совершил воинский подвиг, спасая подбитый самолет командира эскадрильи Е. Доброва, и был ранен.Имя Виктора Аргун носят Гудаутская средняя школа №2 и улица в Сухуме. В его честь летчик Вячеслав Хромых написал песню, также почта Абхазии выпустила марку с его изображением.В преддверии 80-летия Победы в Великой Отечественной войне на фасаде Гудаутской средней школы №3 российская художница Юлия Кузменко нарисовала мурал с портретами Виктора и Мери Авидзба.Проект по нанесению муралов на фасады школ республики реализовало Минпросвещения Абхазии совместно с российским Фондом президентских грантов.За мужество, доблесть и самоотверженность, проявленные при защите Родины, Аргун награжден двумя орденами Красного Знамени, Красной Звезды, Отечественной войны I и II степеней, а также боевыми медалями.https://sputnik-abkhazia.ru/20250503/nam-udalos-otbrosit-vraga-boevoy-put-tarasa-dzhgarkava-1054671848.htmlhttps://sputnik-abkhazia.ru/20250502/nado-zaschischat-rodinu-istoriya-ekateriny-khiryanovoy-1054671297.htmlабхазияSputnik Абхазия media@sputniknews.com+74956456601MIA „Rossiya Segodnya“ 2025Бадри Есиава https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/101792/49/1017924914_203:0:1056:852_100x100_80_0_0_214702ddae9200780a01456efaaf878b.jpgБадри Есиава https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/101792/49/1017924914_203:0:1056:852_100x100_80_0_0_214702ddae9200780a01456efaaf878b.jpgНовостиru_ABSputnik Абхазия media@sputniknews.com+74956456601MIA „Rossiya Segodnya“ https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/07e8/04/18/1050867473_0:51:469:403_1920x0_80_0_0_902eb333a4f6d3dac0bcbba435d682f9.jpgSputnik Абхазия media@sputniknews.com+74956456601MIA „Rossiya Segodnya“ Бадри Есиава https://cdnn1.img.sputnik-abkhazia.info/img/101792/49/1017924914_203:0:1056:852_100x100_80_0_0_214702ddae9200780a01456efaaf878b.jpgабхазия, великая отечественная война, новости, 80-летие победы в великой отечественной войнеабхазия, великая отечественная война, новости, 80-летие победы в великой отечественной войнеБадри ЕсиаваКорреспондент SputnikВсе материалыУроженец села Куланырхуа Виктор Аргун награжден двумя орденами Красного Знамени, Красной Звезды, Великой Отечественной войны I и II степеней, а также боевыми медалями.О том, как Виктор Аргун стал летчиком и его примеру последовали многие товарищи, как он бился с фашистами в небе и рисковал жизнью ради других, зачем он приземлился на самолете прямо…ЗАКРЫТЬ ▲